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我們每個人都會做夢，夢境中充滿了各種各樣光怪陸離的景象 。當我們處于睡眠狀態(tài)的時候，其中就有四分之一的時間都在做夢 。夢境就像是一系列不按常理出牌的混亂內(nèi)容，充滿各種影像、聲音、氣息、味道、觸感以及情緒 。那么夢和現(xiàn)實有什么關(guān)聯(lián)呢？下面就一起來看看相關(guān)介紹 。
夢和現(xiàn)實有什么關(guān)聯(lián)呢？
1、什么是夢？
著名作者西克拉里曾經(jīng)說過，夢是意識的一種狀態(tài)，是睡著時才有的一種體驗 。“從很多方面來說，夢境帶給我們的體驗類似于我們清醒時的體驗 。你聽到了聲音，看到了影像，產(chǎn)生了情緒 。這種體驗是真實的 。夢當然是想象出來的，但體驗是真實的 。”例如香港女歌手薛凱琪經(jīng)常做夢，而她做的最多的夢就是被狗仔隊追蹤偷拍，而這樣的夢境卻變成的事實 。之所以薛凱琪夢境成真，這也許是她在出道后一直緋聞纏身的緣故吧 。
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夢和現(xiàn)實有什么關(guān)聯(lián)
如何確定一個睡著的人是不是在做夢？一是看他是否處于睡眠周期的快速眼球運動階段，二是看他是否出現(xiàn)高頻率的腦電活動 。不過研究已經(jīng)證明，高頻腦電活動活動也會在非睡眠期間發(fā)生 。
對于這一現(xiàn)象，科學(xué)界還無法解釋，西克拉里和同事希望進一步了解其背后的原因 。他們在研究中發(fā)現(xiàn)，當兩組志愿者在不同階段做夢時，大腦后部皮質(zhì)區(qū)（與空間推理和注意力相關(guān)）的低頻電活動都出現(xiàn)減少 。
神經(jīng)科學(xué)家說，通過監(jiān)控這一大腦區(qū)域的活動，他們能準確預(yù)測志愿者是不是在做夢，準確率高達92% 。
2、我們?yōu)槭裁磿鰤簦?br /> 弗洛伊德在《夢的解析》中寫到，夢只是我們在清醒時已經(jīng)形成的所思所想 。雖然這一觀點被廣泛認為過于簡單化，但幾十年后的今天，我們?yōu)槭裁磿鰤舻膯栴}仍然存在爭議 。
比林頓說，嚴格來講，夢可能不是一個大腦功能，而是其他大腦功能的一個副產(chǎn)品，“比如在睡眠期間‘清洗’神經(jīng)元的功能” 。
但還有其他的假說 。比如，安提·瑞沃蘇諾的理論探究了夢是不是在睡眠期間演習(xí)生存場景的一個功能 。“睡眠讓身體得到休息，還使我們可以經(jīng)歷模擬場景，而不會把身體置于危險之中 。”
在古代，人們認為夢來自“其他地方”，或者做夢者去了“其他地方” 。在現(xiàn)代，這個“其他地方”被稱為潛意識思維 。事實證明，潛意識思維會影響到意識本身 。
在我們?yōu)槭裁磿鰤?，我們怎么樣利用夢來為我們服?wù)等問題上，世界各地的不同文化有不同的看法 。但比林頓說，幾乎所有的文化都把夢視為“關(guān)于身體、靈魂和環(huán)境的暗示” 。他說，健康和美夢之間存在正相關(guān) 。例如身心健康意味著你的夢更加美好 。像香港執(zhí)業(yè)大律師林作早前接受香港媒體訪問時說到，有時做夢也會見到臺灣演員張鈞甯，不過是普通夢，只是握手，如果新戲首映一定會沖過去結(jié)識她 。所以在心理療法中，研究夢境也似乎對心理健康有積極作用 。
3、為什么有些夢醒來后記得，有些卻想不起來？
有時，人們記得他們的夢，每個細節(jié)都歷歷在目，有時明知自己做了夢，卻怎么也想不起來 。還有的時候，人們甚至根本不記得自己做沒做夢 。西克拉里說，這就是她最近研究的課題 。“我們發(fā)現(xiàn)，為了記住夢，大腦的另一個區(qū)域必須處于活躍狀態(tài) 。如果它不活躍，你就記不住 。”她說 。一般而言，記不住所有的夢可能是件好事 。“如果我們記得所有的夢，如同清醒時的經(jīng)歷一樣，那么我們就會分不清夢境和現(xiàn)實 。”
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