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現(xiàn)在的人都講究健身，雖然健身的方法多種，但大多數(shù)以走路為樂(lè) 。因?yàn)樽呗凡粫?huì)花費(fèi)更多錢(qián)去買(mǎi)健身器材，而且還可以拿步數(shù)去做公益 。
在支付寶就有一個(gè)計(jì)步器，只要每天走路一千步以上，就可以把當(dāng)天的步數(shù)拿來(lái)捐獻(xiàn)給貧困兒童貧困山區(qū)等，另外，步數(shù)越多，獲得能量越多，用獲得的能量澆樹(shù)，當(dāng)樹(shù)長(zhǎng)大后，就可以栽到阿拉善等地方了，所以走路是一個(gè)很有趣的事情 。
那么在走路時(shí)，一萬(wàn)步大概有多少公里呢？這個(gè)換算起來(lái)還是很簡(jiǎn)單的，只是準(zhǔn)確率不那么高 。因?yàn)槿似匠＿~出的一步與自身身高有很大關(guān)系，與走路快慢也有很大關(guān)系 。一般來(lái)說(shuō)，身高1.63米的人，每走一步，大約65~75厘米，一萬(wàn)步，也就12~15里之間 。
記得去年春季，我專(zhuān)門(mén)做過(guò)一次測(cè)試，我們家離鎮(zhèn)上7.5公里路程，為了每天能走路一萬(wàn)步的目標(biāo)，特意走路去了一趟鎮(zhèn)里 。從我家門(mén)口出發(fā)到集市剛好走了一萬(wàn)零兩百步 。我身高1.65米，折合成每一步65~75厘米，是相當(dāng)吻合的！因此，我建議大家在走路的同時(shí)，也去支付寶捐捐步，澆下樹(shù)，既做了公益，又健了身，一舉兩得！
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