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香菇雞湯的做法大全(香菇雞湯這樣煲)
冬季氣候干燥,比較適合喝些滋補(bǔ)的湯水 。雞肉肉質(zhì)細(xì)嫩,滋味鮮美,是我們餐桌上的常見食材 。
用雞肉和香菇煲湯,能夠最大限度的保留兩者的營養(yǎng),香菇的特有香氣慢慢融進(jìn)雞湯中,湯汁香濃醇厚還不膩 。周末有空用壓力鍋煲上一鍋營養(yǎng)滋補(bǔ)的湯水,省時(shí)又省力,跟家人一起補(bǔ)回元?dú)獍桑?br /> 主料:三黃雞半只、紅棗5顆、干香菇10朵、蓮子20顆、枸杞15個(gè)
輔料:姜片2片、料酒1湯匙、開水1升、鹽少許
香菇提前2小時(shí)泡發(fā)
蓮子提前10分鐘用開水浸泡
雞肉斬塊,清水洗凈后,冷水下鍋,加入1湯匙料酒,水沸后焯1-2分鐘
將焯好的雞塊撈出,沖掉上面的浮沫和雜質(zhì)
將所有食材倒入電壓力鍋內(nèi)膽中,倒入1升開水,選擇煲湯模式40分鐘
程序結(jié)束,打開鍋蓋,放少許鹽調(diào)味即可
小貼士:
1.煲湯的水一定要是開水 。
2.煲湯建議使用干香菇,香菇經(jīng)過曬干或烘干后,其中的營養(yǎng)成分在烹調(diào)過程中更容易釋放出來,干香菇清洗后,用泡發(fā)的水燒開加入到湯中,香菇的鮮味會更濃郁 。
3.雞肉焯一下水,可以去除血水雜質(zhì)和異味 。
4.湯煲好后再加入鹽調(diào)味,否則煲出來的雞肉會比較緊 。
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