1、梨 。民間流傳“幾顆杏桃三把火，日食梨不為多”的諺語，說明多食梨有益無害 。中醫(yī)認為，梨有生津止渴、止咳化痰、清熱降火、養(yǎng)血生肌、潤肺去燥等功能，最適宜于冬季發(fā)熱和內(nèi)熱的病人食用 。尤其對肺熱咳嗽、小兒風熱、咽干喉疼，大便燥結(jié)癥較為適宜 。還可幫助消化、促進食欲 ， 并有良好的解熱利尿作用 。
2、蘋果 。蘋果，具有補脾氣、養(yǎng)胃陰、生津解渴、潤肺悅心的功效，被稱為心血管的健康保護神 。除含有較多的胡蘿卜素、維生素外，還含有較多的鎂，能使人皮膚健美、紅潤、光澤，還能清除面部的黃褐斑、蝴蝶斑等 。
3、柚子 。柚子是一種典型的南方水果，酸甜中帶有略微的苦澀，汁水豐富，含有大量的維生素C 。其所含的天然果膠能降低膽固醇的含量，并有助鈣、鐵的吸收 ， 而且能夠和胃化滯，生津解渴 。
【冬季招待客戶用什么水果比較好】4、橄欖 。橄欖是天堂之果 。橄欖的果肉富含鈣質(zhì) ， 橄欖味甘酸、性平，可以清熱解毒、消積化痰，滋潤肺喉 ， 尤為適合秋冬食用 。

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