蓮子紅棗湯
材料：干蓮子2兩、紅棗10枚、冰糖2兩 。
做法：
將蓮子泡水2小時(shí)，紅棗泡水10分鐘 。然后，將泡過(guò)水的蓮子放在加了水的鍋中以小火燉煮約3小時(shí)，煮爛后 ， 放入紅棗及冰糖再煮10分鐘即可 。溫馨提示： 這道湯品熱食、冷食都可以，冷藏后飲用效果更佳 。黃豆花生紅棗點(diǎn)心
材料：花生粉100克、去核紅棗100克、黃豆粉100克 。
做法：
把紅棗切碎，與花生粉和黃豆粉充分拌勻，加少許水后，將其揉成小球 ， 再壓成圓形面團(tuán) 。將烤箱預(yù)熱10分鐘，再以150攝氏烘烤圓形面團(tuán)15分鐘即可 。溫馨提示： 傳說(shuō)這是清朝太醫(yī)特別為慈禧研制的一個(gè)豐胸妙方，在古代被稱為“玉女補(bǔ)乳酥”，此點(diǎn)心既簡(jiǎn)單、營(yíng)養(yǎng)又有飽足感，豐胸還不會(huì)發(fā)胖 。黃芪紅棗茶
【紅棗可以做什么食物】材料：3到5片黃芪、3枚紅棗 。
做法：
將材料用滾水沖泡，待溫?zé)釙r(shí)飲用 。中藥材相互作用，能讓體內(nèi)五臟運(yùn)行順暢 。

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