漿果類、柑橘類、葡萄、核果、仁果和瓜類 。水果是指多汁且主要味覺為甜味和酸味 ， 可食用的植物果實 。水果不但含有豐富的營養(yǎng)，而且能夠促進(jìn)消化 。
【水果有哪些種類】有些水果中含有豐富的食物纖維，纖維是不能為小腸所消化的碳水化合物，在結(jié)腸內(nèi)，纖維可提供給腸腔營養(yǎng)物質(zhì) ， 這有助于促進(jìn)身體的新陳代謝以及幫助抑制食欲 。

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