【蒲公英的花要怎樣曬干】蒲公英的花有兩種辦法曬干，一種是陽(yáng)干法，就是淘洗干凈的蒲公英放在晾架上平攤開(kāi)來(lái)，陽(yáng)光下晾曬2-3天即可；另一種是陰干法，將蒲公英清洗干凈后，放在陰涼通風(fēng)的地方平鋪，半個(gè)月左右，蒲公英就可以變得已經(jīng)很干燥了 。
食用蒲公英的注意事項(xiàng)：
1、根部很重要 。蒲公英的根不要去掉，其根部的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值最高 。只要將蒲公英清洗的足夠干凈，無(wú)論是直接食用還是泡茶都沒(méi)有問(wèn)題 ?？梢园颜压⑿D(zhuǎn)的擰起來(lái)，像一根繩子一樣打一個(gè)結(jié)，將根部塞在里面 ， 可以有效的保護(hù)住根部 。當(dāng)然也會(huì)有很多根系很短，沒(méi)辦法打結(jié) ， 就可以用細(xì)線捆綁一下固定形狀，喝的時(shí)候剪掉細(xì)線就可以了 。
2、體虛少飲用 。蒲公英性大寒 ， 體質(zhì)較為虛弱的人要少喝，喝多了容易加重寒性 。脾胃失調(diào)容易腹瀉的人也要少喝，容易加重腹瀉的情況 。這些朋友可以減少用量 ， 改成兩天喝一次 。

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