阿膠怎么吃
1、阿膠藕粉粥:將阿膠粉放入鍋內(nèi)加水煮沸 。小米洗凈放入另一砂鍋中,按常法煮粥,待酥爛時將阿膠汁調(diào)入小米粥中 。加紅糖拌勻,再加入藕粉,中火煮10分鐘,攪拌成藕粉粥即可食用 。
【阿膠怎么吃】2、阿膠綠豆湯:綠豆用水浸透后置于鍋中,加水適量,燉煮至豆熟 。再將5g阿膠砸碎放入 , 并加適量冰糖,隨時攪動,至阿膠化開 。
3、蓮藕甘蔗阿膠汁:取新鮮甘蔗200克,蓮藕500克,阿膠10g 。將新鮮甘蔗洗凈榨汁約200毫升,去渣;蓮藕洗凈,去節(jié)切成碎泥;阿膠打粉 。用甘蔗汁浸泡蓮藕泥5小時,再用清潔的紗布絞取汁液去渣 。取其汁沖服阿膠粉即可 。
4、阿膠蓮子粥:取蓮子(去芯)30克,阿膠10克 , 糯米100克 。將蓮子放入碗中,用沸水浸泡片刻備用 。將阿膠打成細(xì)粉,放入蓮子碗中拌勻,隔水蒸熟 。再將糯米淘洗干凈,入鍋,加水煮沸,調(diào)入蒸熟的蓮子阿膠,拌勻后按常法制成糯米粥即可食用 。
5、將阿膠粉、蔗糖、蜂蜜加水400毫升溶化 , 倒入不銹鋼鍋中,置電磁爐上用中火加熱,并不斷攪拌 , 至阿膠和蔗糖完全溶化 。再取龜苓粉,加水400毫升化勻,成糊狀,倒入不銹鋼鍋中 。用大火加熱至沸 , 改用中火加熱3~5分鐘后,加入蓮子、百合,調(diào)小火保持微沸2分鐘,倒入微波爐盒中,放涼,冰箱存放 。每日兩次,每次60克 。
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