1、兩手十指交叉相握，然后突然猛力拉開 ， 給指部肌肉以必要的刺激 ， 做10余次 。
2、刺激手掌的正中點 。即用一手拇指從另一手中指指根至手腕橫紋正中引一條線，刺激其正中點，做若干次 。
【如何讓手變大能抓住籃球】3、拇指和食指以盡可能大的角度將另一支手手指牽拉開 ， 并同時從指根關(guān)節(jié)向指尖做按摩動作，然后再回到指根關(guān)節(jié)上，每個手指都按摩到，做三次 。

以上關(guān)于本文的內(nèi)容，僅作參考！溫馨提示：如遇健康、疾病相關(guān)的問題，請您及時就醫(yī)或請專業(yè)人士給予相關(guān)指導(dǎo)!

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