生吃止咳化痰，熟吃潤腸通肺氣的 。
主料：橙子1個、白蘿卜20克；輔料：清水、冰糖 。
做法步驟：
1、準(zhǔn)備好原料 ， 橙子皮洗干凈；
【橙子皮和白蘿卜皮止咳嗎】2蘿卜皮切片；
3、把切好的橙子皮，白蘿卜放入容器中，再放入冰糖和清水；
4、蓋好蓋子，放入蒸鍋中，隔水蒸一個半小時；
5、蒸好后趁熱吃即可 。

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