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二十四節(jié)氣驚蟄的由來(lái)：冬天到了 ， 很多動(dòng)物躲起來(lái)冬眠 ， 叫入蟄 ， 到了第二年大地回春時(shí)再鉆出來(lái) ， 叫做出蟄 。大地回春 ， 雷聲漸多 ， 舊時(shí)人們認(rèn)為動(dòng)物之所以可能從蟄伏中醒來(lái) ， 是由于由雷聲驚醒的 ， 因而 ， 就有了驚蟄的說法 。
驚蟄反映的是自然生物受節(jié)律變化影響而出現(xiàn)萌化生長(zhǎng)的現(xiàn)象 。春雷始鳴 ， 氣溫回升 ， 昆蟲萌動(dòng) ， 九九已盡 ， 九盡桃花開 ， 春耕不能歇 。物候：桃紅李白 ， 鶯鳴燕來(lái) ， 布谷催耕 。驚蟄萬(wàn)物萌動(dòng) ， 細(xì)菌滋生 ， 容易引發(fā)感冒發(fā)熱和肝病發(fā)生 。養(yǎng)生需注意防春溫流感 ， 飲食清淡養(yǎng)肝脾 ， 多吃蔬菜清腸胃 ， 早睡早起多鍛煉 。
驚蟄時(shí)節(jié) ， 春氣萌動(dòng) ， 大自然有了新的活力 。所謂春雷驚百蟲 ， 是指驚蟄時(shí)節(jié) ， 春雷始鳴 ， 驚醒蟄伏于地下越冬的蟄蟲 。驚蟄節(jié)氣的標(biāo)志性特征是春雷乍動(dòng)、萬(wàn)物生機(jī)盎然 。從中國(guó)各地自然物候、氣候進(jìn)程看 ， 驚蟄始雷僅與中國(guó)南方部分地區(qū)的自然節(jié)律相吻合 。

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