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一個人如果經(jīng)常牙齦疼痛 ， 則很有可能是胃火旺盛 ， 或者是肺火旺盛 。除了服用傳統(tǒng)的西醫(yī)西藥來做治療之外 ， 如果癥狀并不是特別嚴(yán)重 ， 還可以通過食療來加以解決 。食療緩解上火引起的牙齦疼痛 ， 其最主要的特點(diǎn)就是 ， 沒有任何副作用 ， 而且自己在家里面就能夠做來吃 。
蓮子湯去火、緩解牙齦疼痛 。表現(xiàn)癥狀：分虛實(shí)兩種 ， 虛火表現(xiàn)為低熱、盜汗、心煩、口干等；實(shí)火表現(xiàn)為反復(fù)口腔潰瘍、口干、小便短赤、心煩易怒等 。食療法：蓮子30克(不去蓮心) ， 桅子15克(用紗布包扎) ， 加冰糖適量 ， 水煎 ， 吃蓮子喝湯 。
吃豬肝湯對付上火牙齦疼痛 。表現(xiàn)癥狀：干咳無痰或痰少而粘、潮熱盜汗、手足心熱、失眠、舌紅 。食療法：豬肝1付 ， 菊花30克(用紗布包好) ， 共煮至肝熟 ， 吃肝喝湯 。
綠豆湯去胃火 ， 緩解牙齦疼痛 。表現(xiàn)癥狀：分虛實(shí)兩種 ， 虛火表現(xiàn)為輕微咳嗽、飲食量少、便秘、腹脹、舌紅、少苔；實(shí)火表現(xiàn)為上腹不適、口干口苦、大便干硬 。食療法：石膏粉30克 ， 粳米、綠豆各適量 ， 先用水煎煮石膏 ， 然后過濾去渣 ， 取其清液 ， 再加入粳米、綠豆煮粥食之 。
當(dāng)然上火牙齦疼痛的時候 ， 除了可以吃上面的飲食之外 ， 還可以飲用梨水 ， 選擇上好的川貝搗成粉末 ， 然后加入兩個去皮切塊的梨一同蒸煮 ， 大約二十分鐘左右就可以食用了 。吃豬腰也有緩解上火的效果 ， 豬腰與枸杞一同煮熟 ， 加入食量的食鹽 ， 去火功效明顯 。
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