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斷聯(lián)挽回法是挽回愛情中比較常用的方法，具體如何正確斷聯(lián)來挽回男友呢？花鎮(zhèn)情感在本文支招挽回前男友攻略：教你如何正確斷聯(lián)挽回前男友。
一、哪些情況適合斷聯(lián)（情感問題加導(dǎo)師\/信：）
1、分手后對(duì)方拒絕你的消息
在一段關(guān)系破裂后，男方很抗拒你的一切，比如不接你的電話，不回復(fù)信息，不同意和你出來見面，甚至把你的所有聯(lián)系方式都拉黑，遇到這些情況，你應(yīng)該要做出斷聯(lián)的決定。
2、分手后還可以聊天的
當(dāng)你們分手后，似乎還能周末出來喝一杯，忽然有一天，你從網(wǎng)上看到一個(gè)帖子說斷聯(lián)能挽回，結(jié)果，等你迫不及待的實(shí)施后，反而效果大打折扣，前男友反而不想繼續(xù)和你在一起了。這種情況是不能采取斷聯(lián)方式。
二、斷聯(lián)時(shí)間多久合適
這個(gè)具體要看你們的矛盾嚴(yán)重程度和分手原因來定。
如果因?yàn)樾∶芏鴮?dǎo)致分手，一般只需要斷聯(lián)1-3周，雙方都冷靜下來后，開始反思自己的錯(cuò)誤。
如果是因?yàn)橹卸让?，則至少要一個(gè)月左右的時(shí)間，雙方都在這段關(guān)系中，受了嚴(yán)重的傷害，需要稍微長(zhǎng)一點(diǎn)的時(shí)間，來緩解自己。
如果是大矛盾，則需要兩個(gè)月左右的時(shí)間斷聯(lián) 。比如在這段關(guān)系中遇到的家庭糾紛；一方犯錯(cuò)而導(dǎo)致分手等等。沒有那么長(zhǎng)的時(shí)間緩沖，你不一定能夠理智的處理好你們之間的關(guān)系。（情感困惑加導(dǎo)師\/信，一對(duì)一免費(fèi)分析）
三、怎么斷聯(lián)
1、放好心態(tài)
放寬心，不要暴露自己的需求感，與對(duì)方的聯(lián)系和交流不要太頻繁，要抓住有效的溝通和交流的機(jī)會(huì)讓對(duì)方看到你的改變。
2、分享自己的生活
建設(shè)自己的朋友圈十分重要，如果你不主動(dòng)學(xué)會(huì)分享，那么前任永遠(yuǎn)也不知道你的狀態(tài)怎么樣，這也不利于后續(xù)的情感挽回。遇到情感問題？0元領(lǐng)取1次專業(yè)分析>>
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