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女孩子在吵架時，常常有說“分手”，事后又后悔的情況，情侶吵架，在親密關(guān)系中出現(xiàn)矛盾，除了說分手這樣低端的方式處理問題，我們其實可以用更好的方式去處理問題：
1、替換表達情緒的詞匯
情侶吵架往往女生說分手，是為了宣泄當下的那個情緒。所以當你確實有情緒的時候，首先要避免用“分手”這樣決定性的詞匯去宣泄情緒。你可以用別的方式，別的詞匯去表達你的情緒。
比如：“我現(xiàn)在很生氣，真想扇你兩巴掌，可我控制住了 ?！边@種表達，不僅是為了表達情緒，更重要的是讓對方知道，你此刻的情緒處于很糟糕的狀態(tài) 。這樣的警示作用比分手要來得有效，更有威脅性，更能讓對方感覺到嚴重。
或者：“你這一件事情真的讓我很生氣，我現(xiàn)在都沒有詞匯來表達自己的負面情緒，所以，請你從現(xiàn)在開始，不要惹我 ?！边@也是一種警示，關(guān)鍵在于你用這種警示表達你此刻情緒的糟糕程度。如果對方情商正常，也在乎你的話，這個時候，對方就會過來哄你。（情感問題咨詢可加導師\/信：）
如果這樣的表達，對方都沒有反應(yīng)，表現(xiàn)出不在乎，說明你們已經(jīng)有非常嚴重的問題了。這時，你更多的不是讓對方關(guān)注你，因為這樣反而會讓對方產(chǎn)生反感。你需要做的是，讓自己冷靜下來，思考一下，這段關(guān)系究竟是出了什么問題?
2、精確地表達出自己需求
情侶吵架，你可以用合理的方式表達你的需求，不要用這種類似分手這種過激的方式。比如，有天你給對方發(fā)一條信息，對方已經(jīng)好幾個小時沒有回復(fù) 。等到對方回復(fù)的時候，你就可以說：“我今天3點發(fā)的消息，我一直想你，等你回復(fù)，也沒敢給你打電話，我怕打擾你工作，你現(xiàn)在能回復(fù)我，我很開心，但我很想知道你為什么沒有理我?”
其實，這個才是你真正的需求，就是你困惑對方為什么不理你?你應(yīng)該把真正的需求表達出來，然后進一步的你又可以表達 ?！敖裉炷銢]有理我的時候，我很擔憂，我一整天我沒有好好工作，讓我魂不守舍的。你是不是要哄哄我?下次補償我?”這是一種比較恰當?shù)?，比較精確地表達出自己需求的方式，比“分手”兩個字所傳遞的信息要準確得多，豐富得多。
3、多用探討性的語氣溝通
當兩個人有矛盾的時候，可以多用探討性的語氣去溝通。比如，你發(fā)消息對方很久沒有回復(fù) 。你可以問對方：“今天你都沒有理我，是不是最近工作特別忙，讓你忘了啊?”這是探索性的問句。
“你是不是不想理我?”這是帶有負能量的，不能判斷的疑問，也是我們要盡量避免的。所以，用探索性的問題可以更好的去引導對方，表達自己，也不會引起對方的反抗和抗拒。在親密關(guān)系中出現(xiàn)矛盾的時候，這三點可以比較簡單的去處理問題。
隨意說分手并不是你們感情的試金石，而是會讓你自毀幸福的魔咒。所以，從今天開始，就不要再給自己施“分手”魔咒了。
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情侶吵架除了說分手，你還能這樣處理問題！

情侶吵架除了說分手，你還能這樣處理問題！