你應(yīng)該把真正的需求表達出來，然后進一步的你又可以表達 ?！敖裉炷銢]有理我的時候，我很擔(dān)憂，我一整天我沒有好好工作，讓我魂不守舍的 。你是不是要哄哄我?下次補償我?”這是一種比較恰當(dāng)?shù)?，比較精確地表達出自己需求的方式，比“分手”兩個字所傳遞的信息要準確得多，豐富得多 。
3、多用探討性的語氣溝通 。
當(dāng)兩個人有矛盾的時候，可以多用探討性的語氣去溝通 。比如，你發(fā)消息，對方很久沒有回復(fù) 。你可以問對方：“今天你都沒有理我，是不是最近工作特別忙，讓你忘了啊?”這是探索性的問句 。
“你是不是不想理我?”這是帶有負能量的，不能判斷的疑問，也是我們要盡量避免的 。所以，用探索性的問題可以更好的去引導(dǎo)對方，表達自己，也不會引起對方的反抗和抗拒 。
在親密關(guān)系中出現(xiàn)矛盾的時候，這三點可以比較簡單的去處理問題 。隨意提分手并不是你們感情的試金石，而是會讓你自毀幸福的魔咒 。所以，從今天開始，就不要再給自己施“分手”魔咒了 。
本文作者：周文彬，廣州醫(yī)科大學(xué)心態(tài)學(xué)專業(yè)科班出身，國家認證心態(tài)咨詢師、婚姻家庭咨詢師，國際NOVA認證危機干預(yù)員，專注于童年創(chuàng)傷修復(fù)、心靈成長、夫妻關(guān)系修復(fù)等領(lǐng)域 。堅信人性中成長與改變的力量 。
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