1、奇亞籽是薄荷類植物芡歐鼠尾草的種子，原產(chǎn)地為墨西哥南部和危地馬拉等北美洲地區(qū) 。

2、奇亞籽富含的亞麻酸，是一種多不飽和脂肪酸，也是omega-3的前體物質(zhì)，奇亞籽含有的不飽和脂肪酸占總脂肪含量的80.5% ， 且n-6/n-3比例合理 。

3、奇亞籽蛋白質(zhì)含量在15-23%之間，含量與生長地域有較大的關(guān)系 。奇亞籽蛋白質(zhì)含量比傳統(tǒng)谷物，小麥，大米等要高 。

4、值得一提的是，奇亞籽蛋白質(zhì)不含面筋，所以對(duì)于面筋過敏的人群來說，是非常好的蛋白質(zhì)來源 。奇亞籽含有人體所需的8種必需氨基酸，且氨基酸組合接近FAO/WHO理想模式，有較好的營養(yǎng)價(jià)值 。
【奇亞籽是什么 奇亞籽是什么東西】

以上關(guān)于本文的內(nèi)容，僅作參考！溫馨提示：如遇健康、疾病相關(guān)的問題，請(qǐng)您及時(shí)就醫(yī)或請(qǐng)專業(yè)人士給予相關(guān)指導(dǎo)!

「愛刨根生活網(wǎng)」www.malaban59.cn小編還為您精選了以下內(nèi)容，希望對(duì)您有所幫助：

• 尿酸偏高是什么原因 尿酸高是什么引起的原因
• 撲熱息痛和對(duì)乙酰氨基酚區(qū)別是什么 撲熱息痛和對(duì)乙酰氨基酚區(qū)別
• 請(qǐng)問10085是什么電話號(hào)碼 10085是什么電話
• 降尿酸的8種食物都是什么 降尿酸的8種食物
• 火字的筆順是什么 火的筆順
• zara牌子介紹 zara是什么牌子
• 10085是什么電話服務(wù)？ 10085是什么電話
• 丁赤元康的作用與功效 丁赤元康是什么
• 尿毒癥的早期癥狀都是什么？ 尿毒癥的早期癥狀
• 穩(wěn)心顆粒的功效與作用是什么？ 穩(wěn)心顆粒的功效與作用