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分手被拉黑后你很失落很虛空，感覺(jué)生命中的有些東西被剝離了，有時(shí)候甚至很難接受，明知不合適卻想去挽回 。被拉黑后你還會(huì)挽回嗎?被拉黑后的要不要挽回?一起來(lái)看下我們?cè)撛趺醋?。
一、被拉黑還有必要挽回嗎
感情世界里的所有事情都是兩個(gè)人相互配合的結(jié)果，我們一旦有對(duì)錯(cuò)的話，就會(huì)很容易埋怨自己 。所以，我們看待感情的問(wèn)題時(shí)，應(yīng)該從因果的角度出發(fā)，而不是對(duì)錯(cuò)的角度，這個(gè)會(huì)讓人好受很多 。比如，有時(shí)候?qū)Ψ綍?huì)離開你，是有一些原因 。你理解這個(gè)原因之后，至少有個(gè)解釋 。
人們很容易去接受一個(gè)原因，但是人很難接受的是失敗、錯(cuò)誤、背叛等等，這些帶有負(fù)面標(biāo)簽的詞語(yǔ)，這些標(biāo)簽化的詞語(yǔ)很容易和負(fù)面的情緒聯(lián)系在一起 。但是當(dāng)我們認(rèn)識(shí)到，對(duì)方離開自己有對(duì)方的原因也有自己的原因時(shí)，相對(duì)來(lái)說(shuō)會(huì)更容易原諒彼此 。于是不會(huì)去攻擊對(duì)方，這樣也不會(huì)去攻擊自己 。
被拉黑還有必要挽回嗎?其實(shí)，就如同我們之前所說(shuō)的“愛自己”一樣 。如果我們愛自己，又懂得愛別人，相信自己是值得被愛的，又會(huì)表達(dá)需求的話，我們就能做到不去攻擊，因?yàn)槟阋呀?jīng)全然努力了 。被拉黑后你還會(huì)挽回嗎?無(wú)論做出什么選擇，一定要告訴自己，我們已經(jīng)全然努力了 。如果這件事情發(fā)生了，這是上天給我們的一種經(jīng)歷，是我們必須要去面對(duì)的 。
二、被拉黑后的要不要挽回?
關(guān)于要不要挽回，最后抉擇或許不重要，但是我們感恩我們之前在一起的時(shí)光，你還是會(huì)覺(jué)得自己是值得被愛的，你還是會(huì)有勇氣去面對(duì)下一段感情，但如果你更多的理解為對(duì)方的錯(cuò)誤和背叛什么的，那你也沒(méi)有力量過(guò)好你未來(lái)的生活了 。所以，放過(guò)對(duì)方也就放過(guò)了自己 。
只有這樣我們才能感恩這段感情，也會(huì)讓這段感情給我們未來(lái)帶來(lái)好的影響，因?yàn)檎嬲绊懳覀兊?，是我們?duì)事情的理解，不是事情本身 。
如果你真的想要走出來(lái)，不讓失戀影響自己，不是反復(fù)的告訴自己我一定要忘了對(duì)方，其實(shí)用這樣的方式是做不到的，因?yàn)槿说拇竽X沒(méi)有辦法接受負(fù)向的指令 。（情感問(wèn)題咨詢可加導(dǎo)師\/信：huazhen0632）
就像我現(xiàn)在說(shuō)，你不要想一個(gè)粉紅色的大象，此時(shí)此刻的你一定會(huì)在想 。你告訴自己，我要忘記他，你越這么告訴自己，你越會(huì)去想他 。當(dāng)你告訴自己“我要忘記他”的時(shí)候，其實(shí)你還是在告訴大腦，我要記起他，所以，“我要忘記他”這個(gè)指令是沒(méi)有用的 。
我們應(yīng)該告訴大腦，我忘不忘記都可以 。這才有可能不在乎他，才有可能真的對(duì)我們沒(méi)有影響 。因?yàn)橥煌浂伎梢?，你的大腦就會(huì)識(shí)別到這個(gè)人是不重要的，我們大腦是會(huì)忘記自己認(rèn)為不重要的事情 。
心態(tài)動(dòng)力學(xué)上也有一句話是這么說(shuō)的，意識(shí)越想要忘，潛意識(shí)越拒絕 。所以你越想忘記，潛意識(shí)就越忘不掉，那還不如告訴自己，忘不忘記都可以，反而對(duì)你的影響會(huì)越來(lái)越小 。
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