藏紅花泡腳的方法

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藏紅花泡腳可以起到一個保健作用，辛苦工作了一整天，在下班后如果可以泡一下腳那簡直是爽歪歪了，現(xiàn)在市場上有很多泡腳的藥包賣，其中藏紅花泡腳藥包就引來了眾人的追捧 。藏紅花泡腳的方法是怎樣的？只有掌握了正確的方法 ， 才能促進我們身體的健康 。

用藏紅花泡腳的時候可以選擇藏紅花花瓣或者藏紅花花絲，藏紅花花瓣每次用10朵左右，藏紅花花絲每次用量0.1～0.2克 。以沸水泡適量藏紅花，待水溫降至40℃左右并且人可以耐受時泡腳即可 。

但是有人就質(zhì)疑了 ， 藏紅花這么珍貴的藥材用來泡腳真的好嗎？這樣會不會太奢侈了？其實要是真的藏紅花，那就真的太奢侈了 。因為藏紅花一般幾十元一克，所以用真的藏紅花泡腳時，建議一克用三次便可 。現(xiàn)在在市場上賣的那些藏紅花泡腳藥包，泡腳粉，都不含藏紅花成分的，其主要成分是草紅花 。草紅花一般幾十元一公斤 ， 用草紅花泡腳則可以一次多放些 。

總而言之，想要用藏紅花泡腳來養(yǎng)生保健，那么可以采用一般的紅花煎水后泡腳就可以了 ， 堅持每天一次，每次30分鐘左右，其活血通絡的作用其實并不低于使用真正的藏紅花的 。
【藏紅花泡腳的方法 藏紅花的用法】

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