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分手后如果一直糾纏不清的話 ， 積累的負(fù)面情緒可能更加會(huì)加重事態(tài)的嚴(yán)重性 。所以在挽回愛情上斷聯(lián)是十分有必要的 ， 運(yùn)用斷聯(lián)法挽回男友也很常見 ， 只是斷聯(lián)后我們該怎么重新聯(lián)系呢?
（分手?jǐn)嗦?lián)后怎么重新聯(lián)系？）
搭建
搭建 ， 代表前期的需求 ， 當(dāng)處于戀愛階段時(shí) ， 能展現(xiàn)自我魅力 ， 溫柔體貼 ， 并具有神秘感的女生 ， 往往都具備這樣的能力 。這就像在戀愛的時(shí)候 ， 讓男人上癮了 ， 而當(dāng)他失去你的時(shí)候 ， 忍耐不住想你的好 ， 自然會(huì)主動(dòng)找你 。
而如果在前期沒有做好搭建的話 ， 那就需要在后期發(fā)力 ， 也就是在分手之后進(jìn)行重新搭建 ， 利用朋友圈等社交媒體 ， 以及共同朋友等途徑 ， 來向他傳達(dá)你的改變 ， 以此進(jìn)行有效的二次吸引 。
要著重從形象進(jìn)行改變 ， 因?yàn)槿舜蠖际且曈X動(dòng)物 ， 改變形象是最快捷的方式 ， 只有他對你的外表動(dòng)心不已 ， 才會(huì)有跟你進(jìn)行內(nèi)心交流的沖動(dòng) ， 所以吸引需要內(nèi)外兼?zhèn)?。（情感問題咨詢可加導(dǎo)師\/信：）
鋪排
鋪排 ， 就是在重新見面的時(shí)候 ， 怎樣利用接觸讓對方放下戒備 ， 用新的眼光來面對你們的這段關(guān)系 ， 甚至鋪排好下一次的約會(huì) 。
鋪排是十分重要的 ， 優(yōu)質(zhì)的鋪排能讓原本差勁的局面有很大改變 ， 讓他切實(shí)感受到你的巨大變化 ， 注意不要提及復(fù)合 ， 別太過殷勤主動(dòng) ， 要引導(dǎo)他來進(jìn)行談話 。
鋪排的作用是為復(fù)合做好鋪墊 ， 考慮好你們的問題所在 ， 讓他看到復(fù)合后的理想狀態(tài) ， 展現(xiàn)你未來誘惑的藍(lán)圖 。
最后也就走入引導(dǎo)復(fù)合的階段 ， 根據(jù)實(shí)際情況來考慮適合自己的引導(dǎo)及其復(fù)合方式 。
建立
建立的實(shí)質(zhì)是主動(dòng)出擊 ， 做會(huì)讓他產(chǎn)生反饋的事情 ， 比如你去找他取放在他那兒的東西 ， 順便約他吃飯 。
需要注意的是 ， 在建立之前 ， 你必須先讓他看到你的改變 ， 只有經(jīng)過前面的鋪墊 ， 加上適當(dāng)?shù)睦鋬鎏幚?nbsp;， 使得他對你的生活產(chǎn)生好奇 ， 才能牢牢掌握主動(dòng)權(quán) ， 挽回的成功率也就大幅度上升 。
在建立的過程中 ， 不要暴露需求感 ， 要以普通朋友的姿態(tài)來展開互動(dòng) ， 讓他沒有太大壓力 ， 根據(jù)實(shí)際情況 ， 也可以通過語言技巧來引導(dǎo)他來主動(dòng)邀約 。

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