荔枝是糖分很高的一種水果，適當吃幾顆可以補充充足的能量，對身體也是很有好處的 。我們吃荔枝的時候，都會把里面的果核扔掉，但是荔枝核也是特別有好處的，有一定的藥用效果，像泡水喝、熬藥等等都是很不錯的 。
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一、荔枝核的功效與作用1、適當服用一些荔枝核，不僅可以增強我們身體的活力，還可以起到很好的止痛作用，對一些外傷的緩解也很有效 。
2、荔枝核味苦，對預防打嗝、腹瀉有一定的作用，所以遇到打嗝的時候可以試試荔枝核粉 。荔枝核溫散寒，能通氣散結(jié)，疏肝理氣 。
3、用荔枝核煮水，痛經(jīng)止痛效果明顯 。產(chǎn)后婦女也可與當歸、益母草等藥材同時服用，止痛效果明顯 。但孕婦不宜使用 。
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二、荔枝核怎么吃有效果1、泡茶荔枝核曬干后，像平時泡茶一樣，放入沸水中泡著飲用即可 。適合氣不太順的人，趁熱喝更好 。
2、熬藥熬藥可以最大限度地發(fā)揮荔枝仁的藥用價值，但是在熬藥的時候，建議你加入一些其他的中草藥，比如人參、紅花等，對治療郁氣很有幫助 。
3、煲粥煮粥的時候，一定要把荔枝核壓碎放入電飯鍋里，否則荔枝核會比較難煮，會大大影響粥的口感 。當然，我們也可以在粥中加入一些其他具有相同效果的配料，讓粥更加美味 。
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三、荔枝核能種出荔枝來嗎荔枝核能長出荔枝，但時間會很長 。最短的時間是六七年，甚至可能需要十幾年 。如果想讓它產(chǎn)生更快的結(jié)果，建議使用嫁接進行繁殖 。種植它需要大約兩三年的時間才能開花 。此外，其結(jié)果期應根據(jù)栽培管理情況而定 。在管理期間，必須保證它的養(yǎng)分充足，環(huán)境適宜，才能更好更快地出結(jié)果 。
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