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牙齦萎縮之后需要注意，支撐牙齒的結構不穩(wěn)定，長牙齒會松動 。一旦有牙齦萎縮這種現(xiàn)象，應該積極找出導致牙齦萎縮的原因，比如說，環(huán)境當中的砷、鉛等重金屬可以導致人們牙齦萎縮，所以有這種現(xiàn)象之后應該避免到受到污染的環(huán)境當中活動，在工作當中也應該做好必要的防護，盡量避免接觸這些有害有毒的物質 。
另外還需要注意，養(yǎng)成良好的口腔衛(wèi)生習慣 。應選用符合全國牙防組織推薦的牙膏及牙刷 。每天刷牙2-3次，晚睡前的一次必不可少 。在來不及或不方便刷牙時，可用漱口代替，在某些特殊場合里，可用湯或茶水漱口，以保持口腔清潔 。
治療引發(fā)牙齦萎縮的老年性全身性疾病 。如內(nèi)分泌紊亂可導致牙齦萎縮；貧血和缺乏維生素C，易牙齦出血；糖尿病人容易發(fā)生口腔炎癥；白血病等嚴重疾病也可引起牙齦萎縮 。在治愈原發(fā)疾病之后，牙齦萎縮也隨之好轉 。
防治炎性口腔病 。牙周炎、牙結石、口腔潰瘍、牙齦炎、牙齦膿腫、食物嵌塞及不大合適的假牙等，都是刺激引致牙齦萎縮的原因，所以應定期到醫(yī)院檢查治療，并進行有關口腔自我保健知識的咨詢；對于已經(jīng)萎縮的牙齦，也可以手術治療 。
當有牙齦萎縮，并且牙齒松動之后，有可能是患有牙周疾病，這個時候需要積極進行治療，另外還可以通過食療來緩解病情，選用枸杞、生地、生姜、雞蛋一起煮，然后經(jīng)常吃這種食物，能非常有效的預防牙周疾病 。當然不一定非要煮雞蛋，也可以煮肉或者是燉排骨 。
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