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如果我們長期對著電腦 ， 高強度的輻射不僅危害我們的身體和皮膚 ， 我們的眼睛也會感到疲勞 ， 甚至損害我們的視力 ， 很多人都是因為長期對著電腦而使自己的視力降低的 。所以 ， 在我們的平時工作中 ， 如果在用電腦 ， 或者是用完電腦后感覺到眼睛難受 ， 我們可以選擇用眼藥水來緩解我們眼睛的疲憊感 。
“潤潔”滴眼液較好 ， 能迅速消除眼睛疲勞 ， 適合在電腦前工作的人使用 。其它較好的近視用眼藥水還有：新樂敦、珍視明、潤舒 。用眼藥水不要固定使用一種 ， 應該隔1—2月就更換另一種眼藥水 。工作時要隔1-2個小時就休息10分鐘左右 ， 或按摩眼睛或閉目或遠眺 。
上完網(wǎng)后洗臉可以減少70％的輻射 提醒：電腦輻射最大處在后面 ， 不在屏幕 使用電腦時 ， 最好在顯示器前配備質量較好的防輻射屏 。注意酌情多吃一些胡蘿卜、豆芽、西紅柿、瘦肉、動物肝等富含維生素A、C和蛋白質的食物 ， 經(jīng)常喝些綠茶等等 。對于生活緊張而忙碌的人群來說 ， 抵御電腦輻射最簡單的辦法就是在每天上午喝2至3杯的綠茶 ， 吃一個橘子 。
茶葉中含有豐富的維生素A原 ， 它被人體吸收后 ， 能迅速轉化為維生素A 。維生素A不但能合成視紫紅質 ， 還能使眼睛在暗光下看東西更清楚 ， 因此 ， 綠茶不但能消除電腦輻射的危害 ， 還能保護和提高視力 。如果不習慣喝綠茶 ， 菊花茶同樣也能起著抵抗電腦輻射和調節(jié)身體功能的作用 。電腦輻射是不可避免的 ， 但可以減少 。
首先 ， 應盡可能購買新款的電腦 ， 一般不要使用舊電腦 ， 舊電腦的輻射一般較厲害 ， 在同距離、同類機型的條件下 ， 一般是新電腦的1－2倍 。操作電腦時最好在顯示屏上安一塊電腦專用濾色板以減輕輻射的危害 ， 室內不要放置閑雜金屬物品 ， 以免形成電磁波的再次發(fā)射 。
對于需要長期待在電腦前工作的朋友來說 ， 眼藥水簡直就是他們的“工作伙伴” ， 但是這個“伙伴”我們也不能隨便找 ， 應該找一款比較傲安全靠譜 ， 質量較好的 。小編給代價介紹的“潤潔”滴眼液使比較受工作族歡迎 ， 且比較可靠的一種 。

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