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最近很多人出現(xiàn)了腳后跟底部疼痛的情況 ， 這可能是由于我們長期走路導致的或者是由于女性朋友們長期穿高跟鞋導致腳部磨損 ， 繼而引發(fā)的疼痛 ， 雖然這并不是有什么太嚴重的問題 ， 也需要我們采取相應的方法去解決 ， 先來了解一下腳后跟底部痛是什么原因呢吧 ， 方便治療 。
1、足底腱膜炎：足底腱膜有維持正常足弓、緩沖震蕩、加強彈跳力的作用 。長時間的行走、過度的負重 ， 都會引起腱膜的勞損 ， 導致局部無菌性炎癥而出現(xiàn)疼痛癥狀 ， 其部位常常集中于跟骨結(jié)節(jié)腱膜起點處 。
2、足底筋膜炎：是由于足底筋膜過度受壓引起的 。足底筋膜由足跟部起 ， 到前足止 ， 是貫穿于足底的纖維組織 。足底筋膜炎也可能引起足跟痛、足弓痛及足跟骨刺 。跖筋膜炎患者通常在組里側(cè)(跟骨與足弓之間的部分)受傷 。跖筋膜炎患者的疼痛通常在早上下床后的第一步或長時間休息后再邁步的時候 。
3、跟墊痛：常發(fā)生在老年人 。跟墊是跟骨下方由纖維組織為間隔 ， 以脂肪組織及彈力纖維形成的彈性襯墊 。青年時期 ， 跟墊彈力強 ， 可以吸收振蕩 。人到老年時 ， 跟墊彈力下降 ， 跟骨在無襯墊的情況下承擔體重 ， 嚴重時可形成瘢痕及鈣質(zhì)沉積 ， 引起足跟痛 。跟墊痛與跖筋膜炎不同 ， 在整個足跟下方都有壓痛 。
4、跟腱腱圍炎：跟腱附著部位的腱周圍組織因外傷或勞損發(fā)生炎癥引起跟腱部腫脹、疼痛 ?；颊吒齑执?、有壓痛 。
5、跟腱炎：因為在運動過程中 ， 小腿腓腸肌和跟腱承受了太大的壓力導致的 ， 例如打籃球 。另外 ， 突然增加鍛煉的強度或頻率也常會引起跟腱炎 。如果得到及時的治療 ， 跟腱炎的恢復時間一般很短 。但如果放任不治療 ， 跟腱炎可能會引起持續(xù)的疼痛或引發(fā)跟腱斷裂 。如果出現(xiàn)這種情況 ， 可能需要 進行手術(shù)治療來修復損傷 。
了解了腳后跟底部痛是什么原因呢呢對于我們的治療非常有幫助 ， 每天晚上可以泡一泡腳 ， 泡腳不僅可以有效地幫助我們緩解疼痛 ， 還可以有效地促進我們?nèi)淼难貉h(huán) ， 促進全身血液循環(huán)的暢通 ， 還可以有效地幫助我們改善睡眠質(zhì)量 。
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