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從2月4日立春起 ， 人們就正式送走了冬季迎來(lái)了春季 。而就在這乍暖還寒的季節(jié) ， 稍不留心 ， 不管是大人還是小孩都很容易受到細(xì)菌和病毒的侵襲 ， 導(dǎo)致出現(xiàn)健康問(wèn)題 。
要保證身體健康 ， 我們不僅需要注意加強(qiáng)身體鍛煉 ， 還需要注意攝入足夠的營(yíng)養(yǎng) ， 滿足身體的需求 。駝奶就是這個(gè)時(shí)候最合適的選擇 。
在經(jīng)歷了整個(gè)春節(jié)的大魚(yú)大肉后 ， 人們難免對(duì)從肉類中獲取營(yíng)養(yǎng)感到膩味 。而駝奶味道香醇 ， 口感柔和 ， 最適合初春用來(lái)補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng) 。
駝奶的十大好處益處
一、營(yíng)養(yǎng)更豐富
駝奶中含有豐富的核酸、核苷酸、ATP、磷脂、DNA、膽堿對(duì)腦力工作者、學(xué)生極佳 ， 豐富的鉀、鎂 ， 可預(yù)防中老年高血壓病引起的中風(fēng) 。
二、吸收更快
因?yàn)轳勀讨械娜榈鞍踪|(zhì)比酪蛋白質(zhì)高 ， 蛋白凝塊細(xì)而軟 ， 乳化狀態(tài)好 。其脂肪結(jié)構(gòu)中 ， 碳鏈短、脂肪球小 ， 因此有利于機(jī)體的直接利用和吸收 。
三、含鈣更高
駝奶中鈣和磷的含量也很高 。其含鈣量為人乳的5倍 ， 比牛奶多15% ， 這對(duì)于發(fā)育旺盛的青少年、生長(zhǎng)的嬰幼兒及懷孕哺乳期的婦女 ， 特別需要 。
四、不會(huì)燥熱
駝奶甘溫滋補(bǔ) ， 即使長(zhǎng)期飲用亦不會(huì)上火、燥熱 。
五、不會(huì)過(guò)敏
駝奶的氨基酸比例易于人體消化吸收 ， 接近母乳 。不含γ-酪蛋白 ， 不產(chǎn)生皮疹、濕疹、便秘、腹脹、腹瀉等乳糖不耐癥 。
六、不易發(fā)胖
駝奶中糖為乳糖 ， 有調(diào)節(jié)胃酸促進(jìn)腸蠕動(dòng)和消化腺分泌的作用 。同時(shí)其脂肪球只有牛奶的1/3 ， 人體消化吸收后不會(huì)造成脂肪堆積 。
七、溫性食物
中醫(yī)認(rèn)為駝奶屬溫性食品 ， 有暖胃 。
八、護(hù)容養(yǎng)顏
駝奶同母乳一樣含有EGF因子(即上皮細(xì)胞生長(zhǎng)因子) 。
滿足孩子的健康需要
營(yíng)養(yǎng)學(xué)家介紹 ， 駝奶奶含有較牛奶更豐富的蛋白質(zhì)、氨基酸、維生素、礦物質(zhì)、無(wú)機(jī)鹽等營(yíng)養(yǎng)成分 ， 可以更好地滿足孩子健康成長(zhǎng)的要求 。
正所謂一年之計(jì)在于春 ， 營(yíng)養(yǎng)的補(bǔ)充也要從初春開(kāi)始 。

以上關(guān)于本文的內(nèi)容，僅作參考！溫馨提示：如遇健康、疾病相關(guān)的問(wèn)題，請(qǐng)您及時(shí)就醫(yī)或請(qǐng)專業(yè)人士給予相關(guān)指導(dǎo)!

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