孕期激素變化，容易造成身體水腫，靜脈更容易出現(xiàn)淤血、曲張 。
還有一個原因是，尤其到了孕晚期，活動不便，且胃腸被壓迫更嚴(yán)重，胃腸蠕動減慢，糞便在腸腔內(nèi)停留時間更長，容易出現(xiàn)便秘，而便秘也是引起痔瘡的一個因素 。
4.掌握這幾點，能有效防治痔瘡？
痔瘡雖然不是癌癥，但也要重視 。痔瘡的發(fā)生一般都和我們的生活習(xí)慣有關(guān)，如果下面這些，相信可以遠(yuǎn)離痔瘡的 。
1.良好的飲食習(xí)慣：飲食清淡，戒煙酒，少吃辛辣刺激的食物，多吃高纖維食物，多吃水果蔬菜，保證充足的水分，預(yù)防便秘 。
2.適當(dāng)運動：長時間的站立或久坐，在重力作用下，容易使靜脈回流的速度減慢，從而導(dǎo)致靜脈曲張過度 。多運動，能夠促進(jìn)血液循環(huán) 。
3.改變上廁所的習(xí)慣：上廁所的注意力集中，不要玩手機(jī)，避免排便時間過長 。排便時避免用力過度 。
4.不要經(jīng)常穿緊身褲，注意衛(wèi)生：平時穿寬松的褲子，不要總是穿緊身褲，注意衛(wèi)生，勤洗澡、勤換洗內(nèi)褲，減少肛門周圍皮膚感染 。
5.“提肛運動”：是指有規(guī)律地往上提肛門，鍛煉肛門括約肌 。痔瘡患者由于肛門括約肌痙攣，有時會導(dǎo)致痔核嵌頓引起疼痛，可以通過提肛運動，增強(qiáng)機(jī)體的抵抗力，改善局部的血液循環(huán)，減少痔靜脈的淤血曲張，增強(qiáng)肛門直腸局部的抗病力，可以使痔瘡痔核體積縮小，在一定程度上減輕痔瘡的癥狀 。這種運動也常用在恢復(fù)肛門括約肌的正常功能 。
具體的方法是：向上收緊肛門5秒左右，會找到一種小便的感覺，接著慢慢放松10秒左右 。這個過程就完成了一次提肛動作 。每天早晚各一組，一組做50次左右即可 。

以上關(guān)于本文的內(nèi)容，僅作參考！溫馨提示：如遇健康、疾病相關(guān)的問題，請您及時就醫(yī)或請專業(yè)人士給予相關(guān)指導(dǎo)!

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