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早上起來頸部痛情況給我們很多人帶來落很大的苦惱 ， 出現(xiàn)了這種情況可能會影響我們正常的工作 ， 所以當出現(xiàn)了這種問題 ， 我應(yīng)該盡快的采取相應(yīng)的方法進行治療 ， 避免這種疾病不斷惡化增加我們病情的治療難度 ， 下面就讓我們一起了解一下早上起來頸部痛的治療方法有哪些吧 。
1. 適應(yīng)證 頸椎牽引常作為神經(jīng)根型、頸型和交感型頸椎病的首選療法 。但脊髓型頸椎病脊髓受壓較明顯者和有明顯頸椎節(jié)段性不穩(wěn)者不宜采用 。
2. 頸椎牽引的方法 一般用頸枕牽引帶作頸椎牽引 。
1)姿位：體位可采取坐位或臥位 ， 為了方便 ， 多取穩(wěn)當?shù)目孔?nbsp;， 使頸部自軀干縱軸向前前傾約10°-3O° ， 避免過伸 。要求患者充分放松頸部、肩部及整個軀體肌肉 。牽引姿位應(yīng)使患者感覺舒適 ， 如有不適即應(yīng)酌情調(diào)整 。在椎動脈型患者前傾角宜較小 ， 脊髓型頸椎病患者宜取幾近垂直姿位 ， 忌前屈牽引 。
(2)牽引重量與持續(xù)時間：常用的牽引重量差異很大 ， 可自患者自身體重的1/10至1/5 ， 多數(shù)用6-7kg ， 開始時用較小重量以利患者適應(yīng) 。每次牽引近結(jié)束時患者應(yīng)有明顯的頸部受牽伸感覺 ， 但無特殊不適 ， 如這種感覺不明顯 ， 重量應(yīng)酌情增加 。每次牽引持續(xù)時間通常為20-30分鐘 。牽引重量與持續(xù)時間可作不同的組合 ， 一般牽引重量較大時持續(xù)時間較短 ， 牽引重量較小時持續(xù)時間較長 。
(3)牽引頻度與療程：一般每日牽引1-2次 ， 也有每日3次者 ， 10-20天為一療程 ， 可持續(xù)數(shù)個療程直至癥狀基本消除 。
(4)如坐位牽引療效不著 ， 或患者癥狀較重或體弱不耐久坐時 ， 可采用仰臥位牽引 。用枕墊保持適當姿位 ， 牽引重量一般為2-3kg 。持續(xù)牽引2小時后休息15分鐘 ， 然后再作牽引 ， 每天牽引總時間可達1O-14小時
對于早上起來頸部痛的治療方法 ， 我們一定要引起高度重視 ， 才能夠幫助我們更好的恢復(fù)自身的身體健康 ， 同時日常一定要進行一些適當?shù)捏w育鍛煉可以有效的避免類似的疾病再次出現(xiàn) ， 對于緩解早上起來頸部痛也非常有幫助 。
以上關(guān)于本文的內(nèi)容，僅作參考！溫馨提示：如遇健康、疾病相關(guān)的問題，請您及時就醫(yī)或請專業(yè)人士給予相關(guān)指導(dǎo)!
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