無糖氣泡水并不是智商稅 ， 它是比較健康的無糖蘇打水 ， 對于想減肥 ， 又不喜歡喝白開水的人來說 ， 是很好的選擇 。如果想喝甜飲料 ， 不長胖的話 ， 這就是無糖氣泡水存在的理由 。
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無糖氣泡水是智商稅嗎首先當然不是 。市場上一些企業(yè)比如可口可樂反應不夠及時才讓元氣森林異軍突起 。其實有很多人想喝甜的東西 ， 但是想控制糖的攝入 。但是不知道有無糖飲料 ， 而企業(yè)宣傳也不夠 。元氣森林一做就火了 。
無糖飲料是剛需 ， 對于想健身的人 ， 對于有糖尿病等的人群 ， 都是剛需 。而且也是一個大的健康趨勢 。企業(yè)忽視就活該丟市場 ， 重視的企業(yè)就有機會獲得更好的機會 。
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無糖氣泡水會胖嗎想喝甜飲料但又怕胖 ， 無糖汽水其實是一種不錯的替代選擇 。
因為 ， 甜不等于含糖量高 。
無糖汽水里添加的 ， 多是甜味劑（比如安賽蜜、阿斯巴甜、甜菊糖苷） 。以阿斯巴甜為例 ， 甜度是蔗糖的 300 倍 。也正因此 ， 一丟丟糖就能讓你覺得甜 。而這一丟丟糖的熱量 ， 也可以忽略不計 。
食品安全國家標準《預包裝食品營養(yǎng)標簽通則》規(guī)定 ， 當食品中的糖含量少于 0.5g / 100g 或 100mL ， 基本不具備實際的營養(yǎng)意義 ， 就可標注為「無糖食品」 。
所以說 ， 想喝甜飲料 ， 無糖汽水是不錯的替代選擇 。
當然 ， 這也只是一種替代方案 ， 最好的做法 ， 還是那句話——多喝白水 。
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無糖氣泡水的危害從健康程度上來選擇 ， 從高到低依次為無糖無熱量無氣蘇打水、無糖無熱量有氣蘇打水、有糖蘇打水 。
最后一種其中會有部分磷酸、碳酸 ， 大家在購買時一定要看含糖量多少 ， 長期喝這樣的蘇打水飲料 ， 雖然喝時不會在口腔內(nèi)停留較長的時間 ， 但也會有長蛀牙、增胖的危險 。
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