擴展資料：清代有位百歲壽星李慶遠，他生前十分欣賞清代學(xué)者陸隴其的話：“足柴足米 ， 無憂無慮，早完官糧，不驚不辱，不欠人債而起利，不入典當之門庭，只消清茶淡飯，便可延年益壽 。”
李慶遠一生遵此“妙訣”，稱：“此真養(yǎng)生之妙訣，益壽之良箴也 。得此可長生，不必采靈藥，煉金丹也 。李慶遠認為：人的壽命有長有短，這是由元氣所主宰的 。元氣，又稱原氣，稟受于先天而賴后天榮養(yǎng)而滋生 。
他形象地把愛護與不愛護元氣，比作蠟燭存放的位置 。若是把點燃的蠟燭置于罩籠內(nèi)，則燃燒的時間長；若置風雨中，則時間必短或即熄滅 。養(yǎng)生之道，亦是如此 。
1933年活了256歲的李慶遠與世長辭，他先后共有24位妻子，180位后人，在世256年，是世界上極罕見的長壽星之一 。
參考資料來源：百度百科–李慶遠

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