俗話說，傷筋動骨一百天，意思是說如果不小心傷到筋骨了，那么要一百天才能完全恢復 。這句話其實是不無道理的，所以我們平時要多補鈣 。一般來說骨折輕微的打石膏就好了，如果要打鋼釘?shù)脑?，說明比較嚴重了 。

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膝蓋骨折要打鋼釘嗎通常輕微的骨折可以進行石膏固定復位，同時可以配合服用接骨類的藥物，促進骨痂的恢復，謹遵醫(yī)囑用藥 。嚴重的骨折，需要到醫(yī)院進行膝關(guān)節(jié)的手術(shù)鋼板內(nèi)固定，同時可以配合進行物理治療，促進傷口的恢復，比如照射紅外線燈等治療 。通常在術(shù)后一年到一年半左右，待骨折相對恢復好才可以取鋼釘，但是具體的時間因人而異 。

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膝蓋骨折一般多久好關(guān)節(jié)骨折的痊愈一般是從骨折部位和年齡來判斷的，病情嚴重恢復的會比較慢，但大多都是需要2—3個月，具體時間要根據(jù)復查結(jié)果來定，如果醫(yī)生判斷已經(jīng)可以進行功能鍛煉，就可以進行鍛煉來加快骨骼恢復了，這個恢復過程一般都需要2—3月左右 。
膝關(guān)節(jié)骨折徹底痊愈前不要做大量運動，可以在骨折后期做一些適當鍛煉來加快骨骼恢復 。膝關(guān)節(jié)骨折患者要注意養(yǎng)成良好的生活習慣，不要熬夜，酗酒，這些都不利于骨骼恢復 。

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骨折后吃什么促進愈合骨折后保持良好的情緒和食欲，并及時補充必需的蛋白質(zhì)，維生素和礦物質(zhì)是非常必要的 。骨折患者的飲食應清淡，易于消化，少食和多餐 。它必須是營養(yǎng)食品，具有良好的顏色，氣味和味道，并能刺激食欲 。骨折后，身體處于高分解代謝狀態(tài)，需要高蛋白質(zhì)，高能量，膠原蛋白，微量元素（銅，鋅，鐵，鈣）和富含維生素A，C的食物，例如瘦肉，豬肝，魚，蝦，蛋黃，大豆制品，胡蘿卜，西紅柿，蔬菜和其他蔬菜，以促進愈傷組織的生長和傷口愈合 。

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