"三九天”的說法來源于我們民間的一個傳統(tǒng)習(xí)俗,也就是從冬至之后開始“數(shù)九”,數(shù)滿九個九天之后就會迎來溫暖的春季 。數(shù)九天是一年中溫度都很低的時候,而且數(shù)九期間寒冷的程度也不一樣,像三九天、四九天是一年中最冷的 。那么2020年東三九是什么時候呢?

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2020年冬三九是什么時候冬三九也就是說冬季時候數(shù)九寒天里面的“三九”天,從冬至開始起算一九第一天,每九天算一個九 。2020年冬至是在2020年12月21日這一天,所以冬至開始數(shù)兩個九天之后就是“三九”的開始 。
所以2020年冬三九是從2021年01月08日~2021年01月16日 。

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2020三九天什么時候最冷根據(jù)“數(shù)九”歌,2020三九天到四九天的時候是最冷的,尤其到大寒節(jié)氣的時候 。2021年01月08日~2021年01月16日是“三九”天,大寒節(jié)氣則在2021年01月20日 。
“一九二九不出手,三九四九冰上走,五九六九沿河看柳……”冬至之后“冰上走”的三九和四九天是最冷的,因為這個時候正值小寒和大寒兩個節(jié)氣,這兩個節(jié)氣之間正是一年當(dāng)中最冷的時候,一般大寒節(jié)氣溫度要更低一些,它是24節(jié)氣的最后一個節(jié)氣,之后就迎來了萬物逐漸復(fù)蘇的立春 。

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三九天三做三不做是什么意思所謂“冷在三九,熱在三伏”,一年之中三九天最冷,在老一輩人中,還有這三九天“三做三不做”的說法 。
三做就是要多喝水吃水果,防干燥;多保暖多泡腳,防嚴(yán)寒;多鍛煉,增加抵抗力,但是運(yùn)動不要太早或太晚 。三不做就是不要長期做比較寒冷的運(yùn)動,比如冬泳,而且鍛煉也要等日出之后;不要暴飲暴食,過度進(jìn)補(bǔ),少吃寒冷食物;不要門窗緊,要勤開窗通風(fēng) 。

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