帆布鞋是年輕人里面很受歡迎的一類鞋子，一般是膠底、帆布鞋面，比較輕便，而且耐穿，價格也比較便宜 。平時休閑風(fēng)格的話，是很適合穿帆布鞋來搭配的 。不過平底的帆布鞋并不是運動鞋，如果是運動的話還是穿專門的鞋子比較好哦 。

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帆布鞋跑步好跑嗎可以穿帆布鞋中跑步，但是這樣無論對人還是鞋子造成很大傷害，所以應(yīng)盡量減少穿帆布鞋跑步 。帆布鞋主要用于時尚和休閑 。大多數(shù)帆布鞋底非常薄，無彈性，并且對足弓物支撐 。減震效果極差，容易扭到腳 。而且，對膝關(guān)節(jié)的沖擊力也大，久而久之，很容易造成膝關(guān)節(jié)受傷，其排汗能力太差，尤其容易捂腳 。
建議在跑步時穿輕便，柔軟的跑步鞋，并具有良好的彈性，透氣性，并穿薄棉襪跑步 。

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帆布鞋跑步磨腳嗎會磨腳 。

由于帆布鞋的鞋底通常很薄，因此在跑步過程中會在腳底上造成受力不均勻 。長時間穿帆布鞋很容易在腳掌上引起水泡或老繭 。 
帆布鞋的鞋跟通常比較柔軟，鞋幫相對較低，它對腳踝沒有保護作用 。在跑步過程中，它將導(dǎo)致腳踝和帆布鞋的腳跟之間持續(xù)摩擦，從而導(dǎo)致腳踝折斷，腫脹和疼痛，甚至扭傷 。

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帆布鞋磨腳怎么辦1.穿襪子，最好是棉質(zhì)和結(jié)實的襪子 。鞋子變軟后，您可以跳過襪子 。
2.將創(chuàng)可貼放在腳跟，腳趾或鞋子上 。棉花的中間層絕對可以承受穿鞋造成的損壞 。
3.在鞋子上涂一點花生油或潤滑油以穿到腳上，也可以防止腳后跟過緊而減少摩擦 。
4.如果摩擦了鞋的邊緣，則可以用濕毛巾覆蓋它幾分鐘，使其變濕和柔軟，然后使用諸如玻璃瓶之類的圓柱形物體將其壓出幾次 。市場上也有腳貼，以防止鞋子擦腳 。

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