專業(yè)統(tǒng)計數(shù)據(jù)顯示，兒童肥胖癥的發(fā)生率正在以驚人的速度逐年上升，已經(jīng)成為一個嚴重的問題 。學(xué)齡前和學(xué)齡兒童的肥胖癥原因在于嬰幼兒期形成的脂肪細胞數(shù)目過多，所以爸爸媽媽就要從現(xiàn)在做起，不要讓你的寶寶加入疾病寶寶的行列 。肥胖形成越早對寶寶的危害越大 。
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嬰幼兒肥胖有什么危害肥胖兒童面臨著一系列心理和社會挑戰(zhàn)，在生活和學(xué)習(xí)中遇到更多的困難和歧視，使他們?nèi)狈ψ孕?，而幼兒自信心缺乏將影響寶寶一生的發(fā)展 。
另一方面肥胖人還面臨著兒童成人病的侵擾，二型糖尿病在青少年中發(fā)病率呈上升趨勢 。肥胖兒高血壓的發(fā)生率是正常兒童的9倍 。更可怕的是，肥胖兒通常導(dǎo)致未來的成人肥胖，終生飽受肥胖帶來的痛苦 。
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如何預(yù)防嬰幼兒肥胖避免填鴨喂養(yǎng)方式
不要無休止的讓寶寶多吃多喝，使寶寶肥胖 。
避免高脂高糖食物
有的媽媽說他們一家每天吃很多蔬菜，吃很少的蛋肉和谷物，為什么全家人都很胖？原因是錯誤的吃了太多的奶油制品、高油脂食物、甜食以及精致的碳水化合物，如冰激凌、雪糕、奶油蛋糕、布丁、糕點油餅、糖酥餅、夾心餅干、起酥、甜炸糕、香酥豆、油炸蔬果片、蜜餞果脯、薯片、甜果汁、蔬菜常吃油炸茄盒、拔絲蘋果、香酥土豆絲，油炸素丸子、烤麩等等 。另外炒菜、涼拌菜多放油，多放調(diào)料 。
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嬰幼兒期肥胖吃什么最好盡管嬰幼兒期無需減肥，也無需限制寶寶的食量，但如果寶寶體重超標，就應(yīng)該合理的調(diào)整寶寶的飲食結(jié)構(gòu) 。多吃蔬菜等低熱量食物，減少谷物和蛋肉的攝入量，少吃高糖、高脂等高熱量食物 。不僅如此，還要在谷物中增加全麥粉和粗糧的比例，在蛋肉中減少肉增加魚蝦 。在蔬菜中減少含熱量和淀粉高的蔬菜，在水果中減少含糖高的水果 。
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相關(guān)新聞健康的生活方式比家族遺傳因素更重要，家族遺傳是很多肥胖兒父母的借口“我們家人都胖” ?？墒峭嘶?0年20年，怎么沒有這么多人肥胖，難道那時的家族就不遺傳了嗎？與遺傳因素相比，健康的生活方式起著決定性的作用 。
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