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華山是我國知名山峰，雖然比較險峻，但是還是吸引了不少人去爬華山的。有的人還會在晚上爬華山，然后第二天看了日出再下山。那么如果想晚上爬華山的話，有沒有燈呢？幾點出發(fā)比較好呢？整理了一點夜爬華山的攻略，供大家參考。

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晚上爬華山有燈嗎一般夜爬華山的人大多是為了節(jié)約住宿費。從玉泉院上去燈光還是有的，但也就是看清腳下的路了，完全談不上再讓你看下有什么景觀。
可以說：夜爬就是對體力和耐心的考驗。
夜爬出發(fā)時間在9~11點都行，取決于你腳程的快慢。一般人 6、7個小時。能爬到北峰，再從北峰爬到東峰2~3小時。如果白天爬華山，你眼中的景會美的多。

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夜爬華山攻略路線交通：高鐵有直達華山北的高鐵，可以直接坐過去，然后在高鐵打車20塊到山腳。不推薦免費大巴，大巴會把你帶到旅客中心，旅客中心距離山腳還有好遠，再過去還需要掏錢，所以不如直接打車。
路線：北峰→東風→南峰→西峰
從北峰爬上去，從西峰坐纜車下去。
建議北上西下，因為北峰超級陡，下山超級危險，西峰相對來說比較平緩一點適合下山。
從山腳售票處爬到北峰大概用了三個半小時，北峰有華山論劍，是最低的一個峰，在北峰不用停留太久因為沒有什么可看的。接下來從北峰爬到東峰用了兩個半小時，東峰有段路特別陡，兩邊都是懸崖峭壁，晚上的時候還有風，盡量不要回頭，還是比較嚇人的。
當你看到感覺像天堂一樣的門，千萬不要覺得東峰到了，你還得走上30分鐘左右才能到東峰。日出7.10分，你大概控制到6.40到東峰就可以了。在等日出的時候是最冷的時候，有軍大衣可以租。
南峰并沒有什么風景，但是是最高的峰，爬南峰就是為了跟華山的碑合照。南峰到西峰很快，在西峰的最高處看山脈特別壯觀，從西峰到西峰索道只需要15分鐘，下山特別快。

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爬華山要注意什么中午12點前能開始爬山，一路觀賞風景，不用急趕路，晚上在山頂搭起帳篷，舒舒服服睡個覺，早上起來看日出。
第一：注意安全。
第二：時間選擇的話夏初，秋初最好，天氣熱，上山可以穿的很涼爽，路上還能戲水，累了，溪邊洗把臉，吃點東西補充能量。
第三：帶件厚外套早上看日出要穿，出發(fā)帶上帳篷，如果不便的話，也要在山上組一頂帳篷。不然會把你凍個透心涼。

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爬山是一項很好的有氧運動，但不是每個人都適合的。爬山前最好先檢查身體，如果有心臟病，最好不要爬山。因爬山體力消耗較大，加重心臟負荷，易誘發(fā)心絞痛，心肌梗死。此外，患者有癲癇，眩暈，高血壓，肺氣腫，不宜爬山。患有關節(jié)疾病或膝踝關節(jié)易受傷者不宜爬山。

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以上關于本文的內容，僅作參考！溫馨提示：如遇健康、疾病相關的問題，請您及時就醫(yī)或請專業(yè)人士給予相關指導!

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