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萵筍和貢菜是生活中常見的一種植物，因其有抗癌、降血壓之效因而深受人們的喜愛，常被應(yīng)用于飲食當(dāng)中，但因二者外觀相似，所以很多人都容易將兩者混為一談、視為一物，那么貢菜和萵筍是一種植物嗎，區(qū)別在哪？我們一起看看吧。

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貢菜和萵筍是一種植物嗎貢菜不是萵筍，兩者是同屬，都是萵苣屬，但并不是同一種植物。萵筍在我國各地都有栽培，人工養(yǎng)殖和野生生長的都有。而貢菜的主要產(chǎn)地則是在渦陽縣和邳州市。貢菜和萵筍在口感、外形、營養(yǎng)價(jià)值等方面都有較為明顯的區(qū)別。雖然兩者是同屬，但是仔細(xì)分辨，很容易區(qū)分出兩者的。

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貢菜和萵筍的區(qū)別在哪口感：貢菜含有較多的水分，脆脆的，即便是經(jīng)過烹飪后，口感也是爽脆的。但是萵筍不同，它在生吃的時(shí)候口感是脆脆的，但是入鍋炒制后就會(huì)變軟，炒熟食用后是綿軟的口感。
外形：貢菜和萵筍的外表顏色都是綠色，但是貢菜的色澤要更鮮亮一些，仔細(xì)分別貢菜的顏色屬于青綠，但是萵筍的顏色則為翠綠，成熟后顏色會(huì)逐步轉(zhuǎn)變?yōu)榘拙G色。而且，貢菜的莖屬于細(xì)長型的，而萵筍的莖則屬于短粗型的。
營養(yǎng)價(jià)值：貢菜中含有豐富的營養(yǎng)物質(zhì) ，像是蛋白質(zhì)、氨基酸、維生素、碳水化合物等，有著天然保健品的美稱，屬于抗癌蔬菜的一種。而萵筍中則是維生素、無機(jī)鹽的含量較多，但是碳水化合物的含量較低。

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萵筍的功效與作用降血壓萵筍含有豐富的鉀元素，能夠與人體內(nèi)的鈉元素結(jié)合并排出體外，如果人體內(nèi)的鈉元素含量過高，血壓就會(huì)會(huì)升高，所以吃萵筍能夠起到很好的降壓作用。
增氟補(bǔ)血萵筍中還含有豐富的氟元素，這種物質(zhì)是合成牙釉質(zhì)必不可少的元素，同時(shí)還能夠促進(jìn)骨骼的生長，對(duì)身體有很大的好處，同時(shí)萵筍還能促進(jìn)人體吸收鐵元素，對(duì)補(bǔ)血也有很好的功效。
抗癌萵筍中還含有芳香烴羥化脂，這種物質(zhì)對(duì)癌細(xì)胞有著很好的抑制作用，能夠很好的防止肝癌、胃癌的出現(xiàn) ，同時(shí)還能緩解放療和化療的副作用。

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萵筍生長期幾個(gè)月各類萵筍在不同季節(jié)、不同環(huán)境中種植，收獲期自然也不一樣。萵筍的生長周期大概為80-100天，萵筍一年可以種植多次。
長江流域種植萵筍多是以春筍居多，一般在11月份就可以進(jìn)行種子育苗了，然后到次年早春3月份左右就可以將萵筍苗移栽， 5月份左右就可以收獲了。
也可以選擇在6月份進(jìn)行萵筍種子育苗，小苗生長20天左右就可以直接拔苗移栽了，大概9月份就可以收獲了。

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