近期因為疫情 ， 導致很多人都恐慌、擔憂 ， 家庭的負擔還有工作的憂愁讓每個人都壓力倍增 。于是 ， 人民日報推出了疫情期間心理健康自評量表 ， 大家可以測一測自己打了多少分 ， 心理健康是否完好 ， 具體測試可以看看本站提供的鏈接 。

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測一測疫情下的心理健康 疫情的出現(xiàn) ， 讓大家的正常生活和工作都受到影響 。你是否無法辨別各種各樣的疫情信息？是否感到心理狀態(tài)和生活節(jié)奏被完全打亂？長時間“宅”在家里是否感到無措？快來測一測疫情下你的心理健康！
6個維度 ， 評估此刻疫情中的你的心理狀態(tài)：
我對疫情的關注是否超出心理負荷？
我現(xiàn)在處于哪種情緒狀態(tài) ， 程度如何？

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長時間處在這些情緒中 ， 會對我的心理產生哪些負面影響？
我該如何幫助因為疫情過度緊張、焦慮的家人和朋友?
這些問題 ， 都可以在《疫情心理健康自評量表》中得到溫暖而專業(yè)的解答 。關注疫情 ， 同時也要關注心理健康 。我們一起共度時艱 ， 世界和我愛著你！

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疫情期間心理健康自評量表鏈接地址：https://hd.xinli001wx.com/cp/index.html?channelId=2278#/detail/566
近段時間 ， 你是否處于這樣的狀態(tài)：
時刻關注疫情最新信息 ， 焦慮、坐立不安
看著確診人數(shù)增加 ， 內心恐慌害怕 ， 甚至失眠
突然打噴嚏或咳嗽 ， 會懷疑自己是否也被傳染
擔心疫情加重、擔憂返工潮 ， 精神過度緊張

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疫情下的心理健康注意事項1. 測試一共 25 題 ， 請盡量在 15 分鐘內完成 ， 否則數(shù)據(jù)可能無法保存（右上方有時間進度條）；
2. 答案沒有對錯之分 ， 如實作答即可 ， 若遇到難以抉擇的問題 ， 請根據(jù)第一感覺作答 ， 你的作答將得到嚴格保密；
3. 如遇電話、死機等導致測試中斷 ， 可到公眾號找回 ， 系統(tǒng)將保留你的答題記錄 。

以上關于本文的內容，僅作參考！溫馨提示：如遇健康、疾病相關的問題，請您及時就醫(yī)或請專業(yè)人士給予相關指導!

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