當(dāng)女性懷孕時(shí) ， 肚子會(huì)越來(lái)越大 。因?yàn)樯眢w在慢慢發(fā)生變化 ， 所以分泌物也會(huì)變得比較多 ， 所以孕期也是要注意個(gè)人衛(wèi)生 ， 定期洗澡的 。不過(guò)懷孕之后 ， 洗澡就需要注意一下了 。那么孕期怎么洗澡比較安全呢？
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懷孕了怎么洗澡最好孕早期在洗澡的時(shí)候 ， 一定要在浴室下面放好防滑墊 ， 而且還要穿好防滑拖鞋 ， 這些細(xì)節(jié)一定要做好 ， 而因?yàn)榉置谖锉容^多 ， 那么記得清洗會(huì)陰 ， 保持干凈 ， 預(yù)防感染 ， 那么使用沐浴露的時(shí)候 ， 一定需要好的沐浴乳 ， 千萬(wàn)別刺激到它 。如果是晚上洗澡 ， 最好不要洗頭 。
孕中期這時(shí)腰部的承受壓力會(huì)變大 ， 洗澡時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng) ， 太久了孕媽勞累 ， 反而沒(méi)有放松的效果 ， 如果勞累了 ， 孕媽會(huì)容易假性宮縮 ， 肚子發(fā)硬發(fā)緊 。
孕晚期洗澡一定要注意兩個(gè)地方 ， 那就是乳房和肚子 ， 孕后期乳房比較敏感 ， 因?yàn)樵屑に睾痛萍に卦跍p少 ， 催乳素得到解放了 ， 如果搓到乳房 ， 不小心引起宮縮和早產(chǎn) ， 而肚子那是因?yàn)槎嘣泻笃?nbsp;， 孕媽肚子比較薄一點(diǎn) ， 一定要注意水的溫度 ， 不要驚嚇到胎兒 。
孕后期如果覺(jué)得比較疼痛 ， 不想洗一天兩次的 ， 也要保持一天一次 ， 因?yàn)樵泻笃诜置谖锔佣?nbsp;， 一定要保持干凈 ， 不要給它感染的機(jī)會(huì) 。
臨產(chǎn)前在孕媽有宮縮或者見(jiàn)紅的情況下 ， 還可以洗澡再去醫(yī)院的 ， 因?yàn)橛袑m縮或者見(jiàn)紅會(huì)在48個(gè)小時(shí)之內(nèi)才會(huì)分娩 ， 但是如果破水了 ， 那么就不能洗澡了 。臨產(chǎn)前的洗澡 ， 一定要溫柔一點(diǎn) ， 千萬(wàn)不要刺激搓傷乳頭 。
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孕婦洗澡用多少度的水在懷孕期間 ， 尤其是前三個(gè)月 ， 洗熱水澡會(huì)影響胎兒的發(fā)育 。一般來(lái)說(shuō) ， 如果孕婦在45℃以上的熱水中浸泡20分鐘以上 ， 體溫就會(huì)上升到38℃以上 ， 對(duì)胎兒就會(huì)造成有害影響 。
從熱水器出來(lái)的水往往會(huì)比設(shè)置的溫度要低幾度 。孕婦可以先用手臂去感受一下溫度 ， 感覺(jué)舒適的就可以 。
洗澡時(shí)長(zhǎng)以15分左右為 ， 最好把排風(fēng)扇打開(kāi) 。
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孕婦冬天洗澡要注意什么水溫不要過(guò)高 。有研究表明水溫過(guò)高會(huì)給會(huì)對(duì)胎兒的神經(jīng)中樞造成影響 。水溫選擇39度左右 ， 略高于人體溫度 ， 溫度過(guò)低 ， 很容易感冒 。
控制洗澡時(shí)間 ?？刂葡丛钑r(shí)間盡量在15~20分鐘左右 ， 時(shí)間過(guò)長(zhǎng)可能會(huì)出現(xiàn)頭暈、胸悶的感覺(jué) ， 身邊一定要有人陪同 ， 感到呼吸不適 ， 需要馬上離開(kāi) 。
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