現(xiàn)在天氣這么熱 ， 不開空調(diào)睡不著 ， 開空調(diào)睡覺皮膚又易干,怎么辦？誰知道幫幫我啊 ， 謝謝了 。
xhxu小編幫我整理了全網(wǎng)的答案：呵呵 ， 樓主你好 ， 其實我跟你一樣 ， 我的皮膚也是一吹空調(diào)就干 。但是呢 。一般來說開空調(diào)的房間如果門窗緊閉的話空氣會比較干燥 ， 由于房間里空氣中的水分都被空調(diào)的排水管排出去了 ， 這就是你之所以走在外面會看到或者聽到空調(diào)室外機一直在滴水的原因 。
如果一直待在開空調(diào)的房間里皮膚和嘴唇會變得干燥 ， 所以要記住適量飲水 ， 空調(diào)下人體失水過多 。
首先 ， 喝水 。科學(xué)證明以下幾個時間喝水最OK：起床后 ， 早9點 ， 午睡后 ， 下午3點 ， 晚7點 ， 睡前喝一杯牛奶或吃一個蘋果（睡前不能喝水 ， 午夜和凌晨不能喝） 。
其次 ， 我媽媽的經(jīng)驗 ， 每天睡覺前用黃瓜敷臉 ， 黃瓜要刨成很薄的片片 。
再次 ， 保持周邊環(huán)境濕潤 。
最后 ， 肌膚與你越變越美?。?br /> 有些人認為 ， 在陽光下出汗是水分流失 ， 其實在空調(diào)間里 ， 人們也在隱性蒸發(fā)水分 。有時在空調(diào)間里人們會覺得干渴、口鼻發(fā)干、皮膚干燥 ， 其實這時人體已經(jīng)嚴重缺水了 ， 補充身體流失的水份 。還有盡量不要把門窗都關(guān)嚴 ， 留一條可以流通空氣的縫隙 ， 這樣空氣便不會過分干燥了 。還可以放一盆水或使用加濕器增加室內(nèi)的濕度 。

希望我的回答可以幫助到你 ， 呵呵！~別忘了給好評?。≈x謝啦！
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