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文 | 左手執(zhí)筆
不知道從什么時(shí)候開始，自己總是會不自覺地心里著急，感覺自己要做的事很多，每天也忙得不曾停息，可一天下來，一身疲憊卻收獲甚微。
這樣的時(shí)間長了，漸漸地?zé)o論是與人打交道或者做事，自己越來越?jīng)]有耐心，甚至易躁、易怒，事情做不好，還老得罪別人，事后又陷入自責(zé)之中。
問題出在哪？一番思索后發(fā)現(xiàn)，問題就出現(xiàn)在自己變得浮躁了，大多數(shù)時(shí)候，自己根本就靜不下心來聽別人慢慢訴說了，做事時(shí)，更沒有耐心靜待花開了。
突然意識到：浮躁似乎已經(jīng)影響了自己的正常生活與工作，必須想辦法解決掉自己的浮躁。
下面，我把自己解決浮躁的辦法分享給大家，希望能幫到正在浮躁中煎熬的朋友們。
正確認(rèn)識自己的浮躁一個(gè)人到了人生的某個(gè)或某些階段，就會出現(xiàn)浮躁。浮躁，它也并不是完全就是一件壞事，想要解決它，就得正確認(rèn)識它。
先說說人為什么會突然浮躁？我們可能會因?yàn)榧彝ソ?jīng)濟(jì)出現(xiàn)困難，或者突然意識到自己身上的負(fù)擔(dān)變重，從而發(fā)現(xiàn)自己需要做很多事，而又發(fā)現(xiàn)自己的時(shí)間不夠用，在悔恨過去浪費(fèi)時(shí)光時(shí)，不免就會變得著急，沒有耐性，于是陷入浮躁。
為什么說浮躁并不是壞事？因?yàn)槲覀円呀?jīng)意識到自己需要努力，自己需要更快成長了，比起那些還在溫水里煮著的青蛙，自己的認(rèn)知已經(jīng)在一部分人之前了。
浮躁讓自己知道自己要什么，從這一點(diǎn)來說，它的出現(xiàn)喚醒了自己，也就并不能完完全全算作是壞事。
就好比我一個(gè)同事，30歲連個(gè)女朋友都沒有，每天踩著點(diǎn)上班，在公司混到下班，不是睡覺就是玩手機(jī)，日復(fù)一日好幾年了，他一點(diǎn)都不浮躁，但他的狀態(tài)真的好嗎？答案是顯而易見的，會浮躁的人，起碼是一個(gè)往前跑的人。
解決自己的浮躁浮躁點(diǎn)醒了自己，知道了自己想要的東西，那么就該靜心去努力，倘若一直毛毛躁躁，肯定是做不好事情的。
解決自己的浮躁，首當(dāng)其沖。分享以下幾點(diǎn)心得：
一、開始做計(jì)劃、規(guī)劃
凡事預(yù)則立，不預(yù)則廢。
我們知道，做什么事都不是一蹴而就的，做好做成一件事，它都是有一個(gè)過程的，那么，在這個(gè)過程中，我們就要提前去計(jì)劃，什么時(shí)間點(diǎn)做什么？該怎么做？出現(xiàn)異常要怎么應(yīng)對等等。
把這些事盤算好，我們做起來才會比較順利，即便中間出了一點(diǎn)自己計(jì)劃之外的狀況，我們也能及時(shí)應(yīng)對，不至于一點(diǎn)小狀況，就讓自己失去了方向，滿盤皆輸。
雖說好的人生不是規(guī)劃出來的，但沒有規(guī)劃的人生，大多難逃一團(tuán)糟的結(jié)果。
這一點(diǎn)，比較一下身邊那些過得好的人和過不好的人，有規(guī)劃和沒有規(guī)劃，生活的狀態(tài)是完全不一樣的，特別是幾年甚至十幾二十年后，兩者就是天壤之別。
所以，想要做的事，試著做計(jì)劃，讓自己心里有數(shù)、有底，自然就不會亂了陣腳，陷入浮躁。
二、人不是機(jī)器，需要勞逸結(jié)合
人不是機(jī)器，我們做不到不停地運(yùn)轉(zhuǎn)，何況，機(jī)器在使用一段時(shí)間后，也需要停機(jī)保養(yǎng) 。
所以，我們在追求目標(biāo)的時(shí)候，要懂得合理的調(diào)整做事的時(shí)間和休息的時(shí)間，不要長時(shí)間的陷入到努力中，那樣不但效率不高，甚至還會因?yàn)榘炎约嚎嚨锰o而生病倒下，得不償失。
懂得放松自己，在感覺到累的時(shí)候，放下手中的事，出去走走，呼吸下外面的新鮮空氣，哪怕是聽聽路人的喧囂，都比一個(gè)勁扎到自己的事情中出不來要強(qiáng)很多。

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