喝礦泉水好還是喝白開水好呢？為什么？各有好處 。但作為長期飲用水，應(yīng)為白開水更佳 。（需看個人的身體狀況和所在地域而定吧）在《本草綱目》中，白開水又名熱湯，不僅是日常飲用水，亦可入藥 。名稱: 熱湯釋名: 亦名百沸湯、麻沸湯、太和湯 。氣味: 甘、平、無毒 。主治: 霍亂轉(zhuǎn)筋(以器裝湯熨燙患部，又把足底湯熱，湯冷須換熱)，凍瘡，癰腫，火眼赤亂，蝎蠆咬傷等 。附方：熱湯，就是白開水，以煮開多次者為好，所以叫百沸湯 。縱然生水不好，多煎仍有好處 。水沸騰多次，其中污濁之物，或下沉，或上散，水質(zhì)就好多了 。張從正講：凡是傷寒、傷風、傷食、傷酒，初起時不用服藥，只須喝一兩碗白開水或酸菜湯就有效，喝后用手揉肚子，覺得神志有些恍惚，再喝白開水揉肚子，最后感到體內(nèi)再喝不下了，就設(shè)法嘔吐，讓汗發(fā)出來為止 。(“凡傷寒、傷風、傷食、傷酒、初起無藥，便飲太和湯碗許，或酸齏汁亦可 。以手揉肚，覺恍惚，再飲再揉，至無所容，探吐，汗出則已 ?！?這確實是日常可用的簡易治療法礦泉水利：根據(jù)身體狀況及地區(qū)飲用水的差異，選擇合適的礦泉水飲用，可以起到補充礦物質(zhì)，特別是微量元素的作用 。盛夏季節(jié)飲用礦泉水補充因出汗流失的礦物質(zhì)，是有效手段 。弊：礦泉水含有多種對人體有益的物質(zhì)和游離的二氧化碳，但如果飲用過多礦泉水，會影響胃液的分泌和胃的消化機能，還會影響膽汁的形成和分泌，從而導致人體內(nèi)的酸堿失調(diào) 。由于礦泉水中含有較多的礦物質(zhì)，過量飲用會使這些礦物質(zhì)鹽刺激腎臟和膀胱，增加腎臟和膀胱的負擔 。所以患有慢性腎炎、高血壓、心臟病及伴有浮腫的病人不宜飲用礦泉水，更不能將礦泉水當作治病的藥水服用 。適量的鈣攝入可以促進人的骨架、牙齒發(fā)育，增加細胞的通透性等，但是如果過量補充則會引起高鈣血癥，使人出現(xiàn)軟弱無力、食欲不振、嘔吐腹瀉等痛苦癥狀，而且過量的鈣可能導致腎結(jié)石，所以結(jié)石患者要少喝礦泉水；鋅元素補充過多，不但會影響到身體其他微量元素的正常吸收和利用，而且還可能引起身體組織的損傷；鐵元素攝入過量可能會引發(fā)肝硬化和糖尿病，急性鐵中毒者還會迅速休克，嚴重者甚至會有生命危險；碘元素補充過量，則會出現(xiàn)脫發(fā)、指甲變脆、易疲勞、胃腸功能紊亂、浮腫、不育等癥狀 。此外，一些礦泉水中還含有極微量的鉛、汞、鎘等有毒有害元素，因此，作為生產(chǎn)企業(yè)，在積極開發(fā)多種礦泉水的同時，應(yīng)當嚴格把關(guān)，最大限度地分離或除去有害微量元素打字不易，如滿意，望采納 。rr謝邀回答！很多人都在問，礦泉水和白開水有什么區(qū)別，到底喝哪個比較好，其實我們最要了解的是水是什么 。水對人體來說是必不可少，但大家又容易陷入一個誤區(qū)，有人說含礦物質(zhì)的水好，可以補充維生素，市面上有的礦泉水賣到一瓶8到十塊，還有更高的，對于很多人對礦泉水補營養(yǎng)絕對是個偽概念，水就是H2O.人要靠食物來獲取營養(yǎng)，能補充維生素、礦物質(zhì)的已經(jīng)不是單純的水了，是保健品了，就靠水里面的那一點點礦物質(zhì)，還不如吃一口青菜，喝一口牛奶 。我們經(jīng)常聽到醫(yī)院的醫(yī)生，教授說，每天喝煮沸后的白開水最好，沒有誰能每天靠喝水補鈣補礦物質(zhì)的，但是水質(zhì)條件不好的地方，最好安裝一個凈水器，像超濾膜凈水器和反滲透凈水器都可以，城市自來水煮沸之后不要急著倒進保溫瓶，先把壺蓋打開，讓水中的余氯好揮發(fā)，農(nóng)村地區(qū)水污染嚴重的地方，如水中農(nóng)藥殘留、重金屬離子較多地區(qū)最好安裝反滲透膜凈水器，因為水煮沸100℃重金屬離子也還是在水里面 。礦泉水，白開水本質(zhì)沒什么區(qū)別，如果你不考慮價錢消費，不考慮礦物質(zhì)概念，每天飲用礦泉水，用礦泉水煮飯煲湯當然好 。不管哪種水，干凈的、新鮮的最好 。