你在爬山的過(guò)程中，感受到了什么？爬山，是一種比較悠閑的戶(hù)外活動(dòng)，比如利用休息時(shí)間在附近的公園的小山包爬爬或周邊地區(qū)無(wú)露營(yíng)計(jì)劃的一日游的爬山，這樣的感覺(jué)主要是一種放松心情 。而另一種爬山則叫登山了，包括出行前的攻略準(zhǔn)備、物資準(zhǔn)備、裝備準(zhǔn)備等等 。這樣的爬山一般稱(chēng)之為負(fù)重登山露營(yíng)活動(dòng) 。只有這樣的爬山，才能給人一種暢快淋漓的感覺(jué) 。登山的過(guò)程累，可正是這種累，洗凈你塵世的一切煩惱和不快，進(jìn)入一種將身體融入進(jìn)大自然懷抱的往我境地 。在登山的過(guò)程中，你可以貪婪地大口大口呼吸著山野森林中那帶著甜味的清新空氣，也可以留戀于身邊的參天古樹(shù)，或倚，或躺，或席地而坐……而當(dāng)你登上頂峰時(shí)，更有一種超脫紅塵的空靈，此刻，你就是山！山，就是你……rr當(dāng)您爬上山頂?shù)臅r(shí)候，還是會(huì)被眼前“居高臨下”的美景所吸引，大自然的魅力無(wú)可擋，啟發(fā)您前往一趟未知的旅程，不論目的是為生活解憂(yōu)或是挑戰(zhàn)百岳，在登上山頂?shù)哪且豢?，您便?huì)驚艷于山的美麗、感嘆于山的奧義 。爬山，要一步一步往上爬，要一個(gè)階梯一個(gè)階梯移步，爬上去后，還要一步一步走下來(lái)，確實(shí)很艱苦的 ?？墒?，當(dāng)您爬到山頂，當(dāng)你征服一座山峰又一座山峰時(shí)，您會(huì)感受到無(wú)比的興奮、快樂(lè)和滿(mǎn)足 。覺(jué)得自己很喜歡登山，或許是因?yàn)橄矚g刺激，喜歡登上山頂?shù)母杏X(jué)；或許是喜歡大汗淋漓之后的快樂(lè)；或許這可以讓我學(xué)會(huì)怎樣面對(duì)生活中的逆境和順境，怎樣克服各種困難和挑戰(zhàn)極限，感受登山過(guò)程中的樂(lè)趣 。沿著用石子鋪成的蜿蜒的山道，拾級(jí)而上，穿梭在茂盛的樹(shù)林下，享受著和煦春風(fēng)的撫摸，耳聞小鳥(niǎo)婉轉(zhuǎn)的和鳴，映入眼簾的是一片明艷的世界 。小草返青，嫩嫩的，綠綠的，朝氣蓬勃 。綠樹(shù)吐芽，在陽(yáng)光的映襯下綠得發(fā)亮，似乎要把自己的生命力全部展示給我們看 。如果遇上下雨天，細(xì)雨霏霏，芳草萋萋 。爬山或許應(yīng)該該是個(gè)不錯(cuò)的選擇 。群峰巍峨，亂石穿空，樹(shù)高林深，雨還會(huì)淅淅瀝瀝的打在身上，淡淡的薄霧把整座山上上下下包裹得越發(fā)厚重，崔嵬 。山本來(lái)就會(huì)有不同的面向，下雨有下雨的感受，空氣中會(huì)有另外一種味道 。不論是郊山或是生態(tài)公園，不妨在空閑時(shí)，在細(xì)雨蒙蒙中，來(lái)場(chǎng)爬山之旅，放松地感受與沉浸于近在咫尺的另一個(gè)世界 。在爬山的時(shí)候，您會(huì)很細(xì)膩地注意自己的感覺(jué)，感受到呼吸有點(diǎn)急促、于是放慢腳步；左邊髖骨的地方微微地疼痛，下一次跨步時(shí)把主力放在右邊；感受每一個(gè)呼吸從鼻腔、進(jìn)入肺部、甚至進(jìn)入腹部的感受，每一個(gè)關(guān)注都帶領(lǐng)著行為的轉(zhuǎn)變，讓自己走得更舒適、更輕松 。每走一步，都在重新更認(rèn)識(shí)自己的身體一點(diǎn) 。最后，我相信爬山真的能改變一個(gè)人，或是可以療愈一個(gè)受傷或干枯的靈魂，人上山不能因?yàn)闈M(mǎn)足自己的需求而忘記對(duì)自然環(huán)境的責(zé)任，當(dāng)我們帶著一顆謙卑的心上山，便能體會(huì)山林想讓我們體會(huì)的事情 。其實(shí)爬山最重要的是自省或思考，經(jīng)由山給你的，變成自己所擁有的 。

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