大雪節(jié)氣的文化含義和養(yǎng)生意義有哪些？大雪，是二十四節(jié)氣中的一個節(jié)，時間為農歷十月末和十一月初 。是進入冬季的第三個節(jié)氣，冬天將過一半，再有半月即冬至交九了 。立冬小冷，小雪顯(嫌)冷，大雪大冷，冬至入寒 。大雪之時，當令該冷，也到了下雪上凍的時段了，此時若無雨雪，天必干冷，人宜疾，百物災 。若無雪溫又高，就不象冬天，為時令不照 。所以大雪是入冷交寒的體現(xiàn) 。大雪的文化含義有三種:一是顯示冬冷之象，該下雪了 。畜該進圈，人該歇了 。二是降溫驅霾之功，此時不下雪，溫必偏高，屬冬不正常 。且霧霾較重，必欲雪來驅散，方顯明媚之光，人才會有精神，物才方透時象，它能調節(jié)自然物象與人與自然的陰陽失衡 。三是鎮(zhèn)壓之力 。入冬無雨雪，勢必溫高，陰陽失衡，萬物失調，該生的而不生，不該長的而長 。比如麥苗，冬有溫必然旺長而年前拔節(jié)，遇反春之霜雪，必會枯死而豐收無望 。大雪者，是陰陽和合的象征，屬自然之力，時令之象 。此時，人力無為，唯大雪降溫可減少人，畜，禾苗的病害發(fā)生，又起到鎮(zhèn)壓麥苗旺長的趨勢，迫使它不能年前拔節(jié) 。次年必定豐收有望 。冬天，人易燥，易脆，血相收縮，五臟安養(yǎng) 。肌肉易緊易皺易粗糙 。免疫功能低下，還易上火和感冒 。冬天之人，早晚不宜強烈運動，以免出汗著涼 。見寒人宜咳，多吃潤肺清火利痰之物，如白蘿卜，甘蔗，梨，冰糖，藕等 。冬天人體血液宜黏稠，多吃生血活血之物，以調節(jié)血脈和通絡 。如紅羅卜，大棗，枸杞和一些溫補的肉類與食品，但不吃大熱之物，因冬天人宜體虛，燥熱之物可摧毀虛弱之體，可徐徐慢補為是 。天寒胃宜冷，以進溫補谷物為宜，以調節(jié)脾氣和增加熱能與營養(yǎng) 。如小米，八寶粥，黃豆薏米，紅豆等 。寒冬里，人體和自然界一樣，都有秋收冬藏之象 。人不可耗氣，肝肺之氣均應保養(yǎng)，少熬夜，少酗酒，少動怒，肝氣要安，肺氣要平 。不平必燥，一燥必耗 。交九前后，人的熱冷除了氣侯與飲食外，關鍵在精血上 。入冬女人要養(yǎng)血才能健身不怕冷，血旺氣旺人健康 。而男人關鍵在腎上，腎氣要足，才能充血，周身氣血旺，人才能發(fā)暖 。腎精要滿，人才能有神，神是精支配的，無精必會打彩，怎不怕冷？何以越冬？所以，女人血之貴，男人精之貴也 。大冬天里，滋肺養(yǎng)腎最為重要 。飲食以溫熱為主，可適當進些補藥(可尋醫(yī)) 。而最最關鍵的問題是一冬要節(jié)制性生活，冷天，男人以收精，固精，藏精為本，也不失自然之象，萬不可浪費精力也 。rr大雪是二十四節(jié)氣中的第21個節(jié)氣 。大雪，顧名思義，雪量大 。古人云：“大者，盛也，至此而雪盛也” 。到了這個時段，雪往往下得大、范圍也廣 。這時我國大部分地區(qū)的最低溫度都降到了0℃或以下 。往往在強冷空氣前沿冷暖空氣交鋒的地區(qū)，會降大雪，甚至暴雪 。可見，大雪節(jié)氣是表示這一時期，降大雪的起始時間和雪量程度，它和小雪、雨水、谷雨等節(jié)氣一樣，都是直接反映降水的節(jié)氣 。大雪有三候：一候鹖鴠（hé dàn）不鳴；二候虎始交；三候荔挺出 。說的是：此時因天氣寒冷，寒號鳥也不再鳴叫了 。由于此時是陰氣最盛時期，正所謂盛極而衰，陽氣已有所萌動，所以老虎開始有求偶行為 。三候的“荔挺出”的“荔挺”是蘭草的一種，由于感到陽氣的萌動而抽出新芽 。大雪風物1/冰嬉“小雪封地，大雪封河”，北方有“千里冰封，萬里雪飄”的自然景觀，南方也有“雪花飛舞，漫天銀色”的迷人圖畫 。到了大雪節(jié)氣，河里的冰都凍住了，人們可以盡情地滑冰嬉戲 。清·冰嬉圖2/黃鐘農歷十一月對應十二音律中的第一律：黃鐘，黃鐘雄渾，乃基礎音 。鐘是聚，黃鐘的意思是陽氣聚于黃泉之下 。曾侯乙編鐘3/雪落紫禁城太和殿的獅，乾清宮的鶴，屋檐上的脊獸……幾百年來，它們用同一個姿勢，執(zhí)著地期盼金甌永固、福壽迎年 。