人的飲食習(xí)慣很大程度上影響著他的健康 ， 好的飲食習(xí)慣可以讓人終身受益 ， 壞的習(xí)慣會給人們帶來很多必要的病痛 ， 對于慢性胃炎這種由飲食因素占主導(dǎo)的胃病 ， 我們?nèi)绻梢酝ㄟ^飲食來調(diào)養(yǎng)的話 ， 盡量不要使用藥物 ， 畢竟飲食是在日常生活中每天都存在的 ， 而藥物只是吃一時的 ， 如果飲食習(xí)慣不改變 ， 不能從根本上治好慢性胃炎 。
1、避免引起急性胃炎的因素：如戒除煙酒避免服用對胃有刺激性的食物及藥物如NSAID等 。
2、飲食治療：原則上要多次少餐 ， 軟食為主 ， 避免生冷及刺激性食物 ， 更重要的是根據(jù)病人的飲食習(xí)慣和多年經(jīng)驗 ， 總結(jié)出一套適合自己的食譜 。
3、藥物治療：Hp相關(guān)性胃炎需進行根除Hp的治療 。而其他慢性胃炎尚無特效療法 ， 大多不能使胃炎逆轉(zhuǎn) ， 因此主要是對癥治療 。少食多餐 ， 定時定量 ， 避免暴飲暴食 。
4、適量增加水果和蔬菜 。
5、調(diào)適胃酸分泌 。胃炎患者宜食肉纖維短而柔軟的肉類 ， 如魚、蝦、雞肉、嫩牛肉、瘦豬肉等 。
6、食物選擇以清淡、少油膩、少刺激性、易消化為主 。多食不含粗纖維的蔬菜和水果 ， 如嫩黃瓜、西紅柿（去皮籽）、去皮嫩茄子、冬瓜、嫩白菜、菠菜葉、土 豆、胡蘿卜等 ， 烹制時應(yīng)切細絲、小丁、薄片、煮熟 ， 有的制成泥 ，  如土豆泥等 ， 以易于消化；水果要成熟的 ， 食時要去皮籽 ， 如香蕉、蘋果、梨等 ， 并應(yīng)養(yǎng)成細嚼慢咽的習(xí)慣.
慢性胃炎是最常見的胃病 ， 屬中醫(yī)學(xué)“胃脘痛”、“痞滿”、“吞酸”、“嘈雜”、“納呆”等病范疇 。中醫(yī)認為 ， 慢性胃炎多因長期情志不遂 ， 飲食不節(jié) ， 勞逸失常 ， 導(dǎo)致肝氣郁結(jié) ， 脾失健運 ， 胃脘失和 ， 日久中氣虧虛 ， 從而引發(fā)種種癥狀 。在臨床上應(yīng)根據(jù)病人的實際情況給予辨證論治 。
俗話說 ， 胃病三分靠吃藥 ， 七分靠療養(yǎng) ， 慢性腸胃炎是一種非常普遍的胃病 ， 慢性腸胃炎與急性腸胃炎不同 ， 慢性腸胃炎大多是因為 ， 患者日常飲食不太注意 ， 所以說 ， 與其靠藥物治療 ， 不如從根本上調(diào)整患者的飲食習(xí)慣 。

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