為什么有人說一個人在杳無人煙的地方會產(chǎn)生恐懼感？特別是黑夜，獨居？作為心理學(xué)者，以專業(yè)的角度來說，與人從母體出生有關(guān) 。孩子本來在母體內(nèi)生存，溫暖，流動，開心了十個月 。突然進入黑暗的通道，離開溫暖的港灣，再出來后被打上一巴掌，驚嚇恐慌地記憶一直在皮膚的記憶中，所以一旦到了黑黑的地方，特安靜的地方，一個人的時候，都會心生不安，恐懼擔(dān)心，喚起久遠的皮膚記憶！出生在這世界的回憶 ?？傊强謶值??？梢杂么呙叻ɑ忾_這種恐懼的 。只是許多人不知道而已 。因為人人在深夜在安靜處一個人時害怕，所以以為是正常的 。rr我覺得還是愛自己是對的，就是你能夠在自己身上，真的是要通過孤獨的那個隧道，你越是對孤獨的感受，以及它帶來的各種恐懼、不舒服、怨懟、憤怒、悲傷，你越是對這些負(fù)面情緒真的是有一顆謙卑的心去臣服，說我接納我自己這些情緒，我不去反抗它，我不去抗拒它，那你越是這樣的時候，你越容易接近那個隧道的盡頭 。然后到了隧道的盡頭的時候，你發(fā)現(xiàn)原來是光，原來是亮，原來是愛在這里 。你就找到對自己的愛，原來是我自己一個人也可以待得這么舒服、這么開心，我不需要把我的注意力和愛的需求來源都刷在另一個人身上 。那這樣子的話，如果我再碰到一個覺得談得來的、能夠在生活上為我加分的人，我不會去負(fù)重他 。如果你把人生的目的定義為我就是來體驗的，好壞、高低、對錯，我都是來體驗的，我要體驗孤獨，我才會體驗熱鬧，體驗有人陪伴的好處，那體驗到有人陪伴，甚至到了一個盡頭的時候，我也會享受孤獨 。所以如果你把人生定義成我是來體驗各種喜怒哀樂的，你就不會那么辛苦地天天要趨樂避苦，也不會逃避痛苦，你會去面對，這個事情我為什么會痛苦？這個事情為什么會讓我不舒服？我自己內(nèi)在有什么可以改變的？把自己當(dāng)成一個大項目來做，我覺得這是最棒的 。

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