日常生活中很多人都有右后肩胛骨疼的經(jīng)驗(yàn)，一直坐在辦公司的白領(lǐng)更甚，那么肩膀酸痛到底是怎么回事呢？又該如何治療，今天小編就給大家介紹下，這樣就能幫助你及時(shí)的治療，因?yàn)槟阋恢蓖现赡軙?huì)引起骨頭受損，對(duì)你的走路姿勢(shì)荷信箱都會(huì)有影響，下面就一起來看一下吧 。
胸鎖乳突肌損傷
胸鎖乳突肌是頸部?jī)蓚?cè)強(qiáng)大的扁柱狀肌肉，由前下方斜向外后上方 。起于胸骨柄和鎖骨的胸骨端，止于顳骨乳突及枕部上項(xiàng)線的外側(cè)部 。受副神經(jīng)和頸2、3神經(jīng)支配 。
一側(cè)肌肉收縮時(shí)頭傾向同側(cè)，面部轉(zhuǎn)向?qū)?cè) 。兩側(cè)肌肉同時(shí)收縮，使頭部后仰 。外用瑤金堂“頸肩松按摩膏”，緩解肩頸腰酸、麻、脹、痛 。而且好了以后還能起到預(yù)防作用 。
病情大多數(shù)是睡覺時(shí)頭頸姿勢(shì)不良，頸肩裸露著涼或頭部猛力扭傷所致 。熟睡或扭傷數(shù)小時(shí)時(shí)，感覺頸部酸痛不適，活動(dòng)受限 。
重者可有肩背部酸沉疼痛 。檢查時(shí)可發(fā)現(xiàn)胸鎖乳突肌痙攣、變硬，常在胸鎖乳突肌中上部觸及塊狀或條索狀物，并有明顯壓痛，頭頸向一側(cè)扭轉(zhuǎn)受限，且癥狀加重 。
長(zhǎng)期伏案工作或使用電腦的人，出現(xiàn)肩膀酸痛最常見的原因：
頸椎病，或肩周炎 。頸椎病造成肩膀酸痛是因?yàn)轭i椎的改變壓迫神經(jīng)，而肩周炎造成肩膀酸痛則是因?yàn)榧绨蚣∪忾L(zhǎng)期僵硬導(dǎo)致的無菌性炎癥 。這兩個(gè)病較輕時(shí)可以根治，一旦發(fā)展到后期就很頑固，建議你不要坐視不理，任其發(fā)展 。
除此之外還需要注意的是平時(shí)在放松的時(shí)候千萬不要向后猛的仰脖子和轉(zhuǎn)脖子，這樣可能會(huì)讓脖子受不了而引起脖子扭傷，對(duì)您是有一定危險(xiǎn)的，睡覺的枕頭不能太高，只墊到脖子的空隙處就行了，如果癥狀比較嚴(yán)重的話，可以采用針灸治療 。

以上關(guān)于本文的內(nèi)容，僅作參考！溫馨提示：如遇健康、疾病相關(guān)的問題，請(qǐng)您及時(shí)就醫(yī)或請(qǐng)專業(yè)人士給予相關(guān)指導(dǎo)!

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