在生活中很多人睡覺的時候都會遇到有打呼嚕的現(xiàn)象，而且打呼嚕非常影響他人的休息，大部分人在遇到這種情況的時候都以為是太累導(dǎo)致的，但其實真正的原因并不是這樣，而且打呼嚕是一種疾病，如果你一直不了解的話可能會拖著病情，這樣就會讓你的病越來越嚴(yán)重，下面小編就來介紹一下打呼嚕真正的原因 。
鼻部異常
打鼾主要是由鼻中隔偏曲、鼻息肉等引起的鼻部狹窄，造成氣流堵塞引起的 。
①鼻炎發(fā)作時，也可能鼻黏膜并不肥厚充血，而是干癢難耐，這個時候吸入的空氣也容易產(chǎn)生渦流及負(fù)壓，造成“回旋性”特別強(qiáng)的鼾聲，某些女性抱怨伴侶打鼾“帶拐彎”，即是這一種 。
可考慮使用鼻黏膜保濕噴劑，每晚臨睡前噴一次，可令鼻黏膜保持滋潤，控制吸入空氣產(chǎn)生的渦流及負(fù)壓，從而有效降低鼾聲 。
②過敏性鼻炎與遺傳相關(guān)，易發(fā)于花粉、樹絮飄揚(yáng)的季節(jié) 。空氣中可吸入的污染顆粒增加，也可能誘發(fā)鼻炎 。鼻炎發(fā)生時鼻黏膜肥厚充血，呼吸通道變得狹窄，不妨考慮用鼻黏膜收縮劑，如直接滴入鼻腔的麻黃素滴鼻液等，可以讓鼻黏膜消腫，平抑鼾聲 。
③35歲以后的打鼾與鼻咽部肌肉的收縮功能減退密切相關(guān) 。而服用鎮(zhèn)靜安眠藥，是通過神經(jīng)系統(tǒng)令整個頭頸部肌肉松弛，可能抑制呼吸，加重打鼾 。睡前飲酒的作用與之相類似 。
滴鼻劑對比較嚴(yán)重的鼾聲已不管用 。因為滴鼻劑主要作用于鼻黏膜，只對過敏性及干燥性鼻炎導(dǎo)致的鼾聲有效，而市場上大部分的滴鼻劑，對鼻中隔偏曲、鼻息肉、軟腭低垂、懸雍垂肥大導(dǎo)致的鼾聲均毫無助益 。
在知道打呼嚕真正的原因之后就不可以再放任不管，另外就是你平時在睡覺的時候也可以含一塊桔子皮在嘴里面，因為桔子皮有一定的刺激性，這樣可以幫助你清潔口腔，而且還能夠抑制住你打呼嚕的現(xiàn)象，對你的身體是非常有幫助的 。

以上關(guān)于本文的內(nèi)容，僅作參考！溫馨提示：如遇健康、疾病相關(guān)的問題，請您及時就醫(yī)或請專業(yè)人士給予相關(guān)指導(dǎo)!

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