1、做好皮膚清潔
2、經(jīng)常運(yùn)動(dòng)，不熬夜
3、擠痘痘的方法
4、飲食清淡
經(jīng)驗(yàn)步驟：1做好皮膚清潔:皮膚上的油脂、皮屑使得皮脂腺分泌的油脂排泄不暢 ， 堵在毛孔里，形成痘痘 。洗面奶清潔皮膚后記得用上爽膚水或乳液保濕，不然會(huì)使得皮膚脆弱 ， 這時(shí)候就變成細(xì)菌作祟引發(fā)痘痘了 。
2經(jīng)常運(yùn)動(dòng)，不熬夜:增強(qiáng)身體的抵抗力，這樣就算在抓撓痘痘的時(shí)候細(xì)菌入侵也能調(diào)動(dòng)免疫細(xì)胞殺滅細(xì)菌，但這不是代表可以擠痘痘 。
3擠痘痘的方法：痘痘“熟了”的時(shí)候 ， 用消毒的針刺破痘痘，輕輕按壓周圍皮膚，白色的油脂混合物就會(huì)慢慢流出來(lái) ， 用紙巾擦掉，等待結(jié)痂就可以了 。結(jié)痂后等待痂自然脫落，千萬(wàn)不要忍不住把痂摳掉 。
【下巴長(zhǎng)痘痘怎么辦】4飲食清淡：火鍋、串串、燒烤、紅燒肉就不要再碰了，為了這點(diǎn)舌尖上的美味而留下痘印真的不值得 ?？梢該Q換口味，海鮮也不錯(cuò)啊

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