白茯苓藥性平和，既能健脾滲濕，又可扶正祛邪 ， 有大補(bǔ)的功效，沒有明顯的毒副作用，適合水濕運(yùn)行欠佳的人吃，但白茯苓只能作為輔助作用，不能多吃 ， 可以每天吃一小勺，一般是是9-15克 。
【白茯苓每天吃多少】由于白茯苓屬于中藥 ， 所以吃之前最好遵醫(yī)囑 。

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