1、可導(dǎo)致抑郁癥 。失眠和抑郁癥是相輔相成的，睡眠不足會加重抑郁癥的狀況，而抑郁癥反過來又會令人更加難以入睡；
【睡眠少有什么危害呢】2、加速皮膚衰老 。長期睡眠不足可導(dǎo)致皮膚黯淡，出現(xiàn)皺紋 ， 帶來黑眼圈；
3、影響判斷力 。影響對事物的理解，無法準(zhǔn)確評估和明智地采取行動 ， 影響人們對事件作出合理的判斷；
4、令人健忘愚鈍 ?？蓳p害人的注意力，警覺性，專注性，推理能力以及解決問題的能力；
5、睡眠不足可增重 。會增加人的饑餓感，促使食欲增加 。

以上關(guān)于本文的內(nèi)容，僅作參考！溫馨提示：如遇健康、疾病相關(guān)的問題，請您及時就醫(yī)或請專業(yè)人士給予相關(guān)指導(dǎo)!

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