【肉和米飯為什么不能一起吃】通常肉食動(dòng)物需要較多的胃液來(lái)消化吃下去的肉類，它們的腸道也比較短，以便能夠迅速將腐化的肉食排出體外 。很多人和肉食動(dòng)物一樣愛(ài)吃肉，但是，由于人類沒(méi)有肉食動(dòng)物的先天功能無(wú)法迅速消化肉食；腸道也比肉食動(dòng)物的長(zhǎng)許多 ， 無(wú)法迅速排出腐化的肉食 。人的消化系統(tǒng)其實(shí)與草食動(dòng)物比較接近，是比較適合消化高纖維食物的因此，專家認(rèn)為 ， 保健的第一原則是多吃高纖維的植物食品，如果無(wú)法放棄肉食，飲食也應(yīng)以清淡為主，每餐的食物種類不要太多 。吃的食物太復(fù)雜，對(duì)胃部和整個(gè)消化系統(tǒng)都是負(fù)擔(dān) 。如果遵守這些原則 ， 就不會(huì)對(duì)胃部造成太大的負(fù)擔(dān)，導(dǎo)致消化不良，最后引發(fā)各種消化系統(tǒng)的疾病 。

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