【蛋炒飯的熱量高嗎】蛋包飯熱量較高，每100克蛋炒飯含有171、99大卡，碳水化合物17、27克，脂肪9、08克，蛋白質(zhì)5、62克，纖維素0.24克 。一般最簡單的蛋包飯由米飯、雞蛋、醬油和油組成，如果做一盤炒飯，用150克米飯、70克雞蛋、3克醬油、15克油 ， 那么其熱量大概約為410大卡 。

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